維生素a過量的危害有哪些？

維生素a對人體有很多好處， 比如可以使眼睛明目， 維生素a還對人體骨骼生長有幫助， 對人體性腺功能的維持也有好處， 但維生素a要適量攝入， 不能攝入過多， 如果維生素a攝入過多的話會造成中毒。 急性中毒會出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐， 腹瀉等表現。 慢性中毒會出現骨關節疼痛， 還會出現腫脹， 皮膚癢， 身體無力， 情緒波動大， 月經量少等表現， 維生素a過量的危害有哪些？接下來我們來看看吧。

一.維生素A過量

很多人誤以為補充維生素多多益善， 於是長期服用維生素類藥物。 殊不知物極必反， 在人體不缺乏維生素的情況下， 服用大劑量維生素， 不僅會造成浪費， 還可能引起各種不良反應。

二.危害

現在市場上各種各樣的維生素產品讓人應接不暇， 但是有關專家告誡， 過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡， 反而會帶來意想不到的危險。

很多人誤以為補充維生素多多益善， 於是長期服用維生素類藥物。 殊不知物極必反， 在人體不缺乏維生素的情況下， 服用大劑量維生素， 不僅會造成浪費， 還可能引起各種不良反應。

維生素Ａ對骨骼生長、性腺功能的維持起著重要的作用， 但過量攝入， 也會導致中毒。

急性中毒表現為頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等症狀。 慢性中毒則表現為骨關節疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、疲勞、肢體無力、易激動、腹痛、婦女月經過少。

三.不良反應

慢性維生素A過多症多因長期攝入過量引起。 引起慢性中毒劑量隨年齡而不同， 也有個體差異，

嬰兒較成人更為敏感。 成人每天攝入24～30mg(8～10萬IU)， 持續半年， 或每天9～12mg(3～4萬IU)， 超過8年可引起慢性中毒。 而嬰幼兒每天攝入15～30mg(5萬～10萬IU)， 超過6個月即可引起慢性中毒， 也有報告每天僅限7.5mg(2.5萬IU)， 一個月即出現中毒症狀。 臨床表現為成人慢性維生素A中毒常首先出現胃納減退， 體重減輕， 繼而皮膚乾燥、脫屑、皸裂， 毛髮乾枯， 脫髮， 齒齦紅腫， 唇乾裂， 鼻出血症。 訴長骨肌肉連接處疼痛， 伴腫脹。 骨皮質增生， 骨膜增厚， 肝脾腫大， 伴貧血。 腦脊液可有壓力增高， 偶見腦部乳突狀假腫瘤形成。 有時發生高血鈣、高尿鈣， 以及肝硬化。 嬰幼兒常有厭食、煩躁不安。

四.中毒表現

1、皮膚粘膜改變， 常表現不一， 多見皮膚乾燥粗糙， 或薄而發亮， 有皮脂溢出樣皮疹或全身散在性斑丘疹，

伴片狀脫皮或脫屑， 有嚴重搔癢。 毛髮枯乾， 稀少， 易脆斷、脫髮。

2、顱內壓增高多見於嬰兒， 可有前囟飽滿， 外凸， 頭圍可增大， 骨縫離開， 可有頭痛、嘔吐、哭吵不安， 顱壓增高可能與腦脊液分泌過多或吸收障礙有關， 停藥後顱壓複常較慢， 再服維生素A可再度增高。

3、骨骼系統改變轉移性骨痛， 大多發生於四肢長骨， 尤以前臂和小腿為多見， 累及尺骨、橈骨、脛骨、偶發生於肋骨， 伴局部軟組織腫脹、有壓痛， 但無局部發熱發紅體征。 亦可出現於顳骨和枕骨處， 易誤為顱骨軟化。 骨痛可在同一部位反復發生或同時在不同部位出現。

4、肝臟病變維生素A過多， 對肝臟產生毒性， 損害肝實質， 肝脾可腫大， 轉氨酶可升高， 甚至引起肝硬化， 伴門脈高壓，

可出現腹水。 有報告肝活檢顯示肝實質炎症細胞浸潤， 竇狀隙脂肪細胞增多， 停服維生素A2月後肝脾複常。

5、影響生長發育長期維生素A過量， 尤其在胎兒發育形成關鍵期， 孕母攝入過多維生素A， 可引起胎兒畸形。 常發生神經系統、顱面骨、心血管、泌尿生殖系統廣泛畸形。 動物實驗也證實此種致畸作用。

6、其他可有腎臟病變。 骨質吸收可使血鈣增高， 尿鈣上升， 並有高尿酸血症。 血液系統可伴發再生低下性貧血， 白細胞也下降。 肝功能異常， 凝血酶原低下， 並可出現鼻衄和齒齦出血。

五.急性中毒

全身表現為顱壓增高症狀， 頭痛、嗜睡、噁心、嘔吐， 甚至死亡。

六.慢性中毒

表現為肝脾腫大、脫髮、皮膚乾燥、長骨腫脹疼痛。