戶外運動

性☆禁☆感花樣滑冰方法有哪些

每次我們在電視上看的花樣滑冰的選手,都感到特別的羡慕,冬天是花樣滑冰最好的季節,那麼在冬天來臨的時候,我們千萬不要去錯過這樣的季節,其實花樣滑冰也是講究一定的方法和技巧的,對於花樣滑冰的選手,一定要有扎實的舞蹈功底,那麼下面我們一起來瞭解一下,性感花樣滑冰方法有哪些呢!

一般規則

花樣滑冰是技巧性與藝術性高度結合的冰上運動專案。裁判員根據動作品質和藝術表現分別給予評分,滿分為6分。在比賽中除完成規定圖形和創編的節目外,還可由運動員自選音樂,在規定時間內完成一套自由滑動作。花樣滑冰的技術要求運動員具備3個方面的基本功:①滑行基本功,包括用刃技術,各種跳躍、旋轉和步法等。②舞蹈基本功,包括滑行中的基本姿態、動作姿態、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的托舉等。③音樂藝術鑒賞表達能力的基本功,包括對音樂節奏感、音樂內容和理解能力,通過技術與音樂配合的藝術表現和抒發能力等。

單人滑

分為男子單人滑和女子單人滑兩項。比賽內容原來包括規定圖形、創編節目、自由滑3項。國際滑聯1988年代表大會決定,從1990年7月1日起取消規定圖形的比賽,只比其餘兩項。規定圖形的比賽已有近百年的歷史,作為比賽內容雖已取消,但它仍是單人滑的技術基礎。

雙人滑:

由男女共同表演。雙人滑強調相互間動作配合協調。表演時除具備所有的單人滑動作,還包括一些典型的雙人動作,如托舉、撚轉托舉、雙人旋轉、螺旋線、拋跳等。雙人滑的比賽分兩項:①創編節目。原稱雙人規定自由滑或短節目。國際滑聯公佈了雙人創編節目的規定動作,每組包括8個動作,全套動作不得超過2分40秒鐘,音樂自選,每個動作只允許做一次,附加動作要扣分。②雙人自由滑。運動員自選音樂,自編套路,在4分30秒鐘內滑完,包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同,但要顧及兩人動作的一致性。

冰鞋冰刀

花樣滑冰的冰鞋用優質牛皮製成,高腰高跟硬底,男子鞋為黑色,女子鞋為白色。冰刀固定在鞋底上,冰刀較矮,刀刃刀托為一體。刀身有一定弧度,刃較厚,呈淺“凹”溝形,溝兩邊刃鋒利,既便於滑行又能使冰刀在冰面上留下清晰的圖案。刀刃前端有5~6個鋸齒,根據鋸齒的大小分為圖形刀和自由滑刀兩種。圖形刀的鋸齒較小,以免滑圖形時刮冰。自由滑刀鋸齒較大,便於急停、跳躍或迅速改變動作。冰刀應與鞋的大小相適應,一般刀身前端的刀齒應在鞋底前端的邊緣處,刀身前端安裝在腳的大腳趾與二腳趾之間的正下方,刀跟裝在腳跟正中間的下方,刀尾應超出鞋後跟1~2釐米。

以上就是性感花樣滑冰做出的詳細解答,它是要講究一定的方法和技巧的,我們都知道滑冰的時候總是會出現一些危險,只有掌握了這些方法和技巧,才能夠在遇到突發狀況的時候,採取正確的應對方法,能夠及時的脫離危險,同時這些方法也能夠教會我們怎樣去避免危險的出現。