營養飲食

竹筍燒五花肉怎麼做

五花肉是肥瘦相間的肉, 也是極品肉, 五花肉的吃法多樣化, 其中紅燒和炒著吃是十分美味的。 竹筍五花肉是一道以豬五花肉、竹筍等為原料, 精心烹調而成的家常美食, 香脆爽口, 營養豐富。

做法一:

1五花肉切片

2鮮竹筍去皮後切片

3竹筍, 青、紅椒切好備用

4鍋中加油燒熱後放入五花肉炒至變色

5放入蔥、薑, 倒適量醬油翻炒讓肉均勻上色

6加1碗水燒開後中小火燒10分鐘

7放入竹筍、青、紅椒, 調入十三香、鹽再燒5分鐘,

8調入少許雞精、白糖即可

做法二:

1、竹筍剝乾淨, 一大只就變成這麼一點點了, 然後把感覺切不動的根部切走不要, 只要嫩的部分。 剩下的切成條狀, 大火煮水燒開, 把竹筍放入水裡焯下, 要是竹筍不夠新鮮可以多煮一會兒, 煮好後瀝水備用。 可以在水裡放些許鹽一起煮。

2、切好的竹筍。

3、辣椒切條, 大蒜和薑切片, 五花肉切大小均勻的片。

4、中火開火, 預熱放入五花肉, 比較肥可以榨油倒出一部分, 免得太油膩。 再放入蒜, 薑片煸香, 一起炒。

5、倒入竹筍一起炒, 炒一會感覺竹筍和肉都香了, 倒入些許生抽上色, 再把青椒一起放入炒。 用開水倒入煮一會兒, 水不要多, 放入適當食鹽, 收汁就好了。

6、裝盤就可以了, 青椒炒過後滲入肉汁, 味道也不錯。