小孩可以吃花甲嗎
小孩子的腸胃正處于健全發展的階段， 所以在給小孩子吃東西的時候， 家長們要盡量選擇性質溫和的食物， 這些食物才不至于傷害到小孩子的腸胃。 而花甲性質微寒涼， 但是花甲， 又是許多家庭中經常看見的一種食物， 因為花甲的味道十分鮮美， 具有難以抗拒的魔力。 可家長們會考慮小孩子可以吃花甲嗎?
小孩能吃花甲嗎
能吃。
花甲也叫蛤蜊。 蛤蜊屬于海鮮食物， 具有海鮮的鮮嫩風味口感， 還擁有極高的營養價值， 很適合小孩食用， 補充小孩身體所需的營養成分， 有助于小孩生長發育。
小孩吃花甲有什么好處
1、改善食欲
蛤蜊味道鮮美， 口感細嫩， 能改善小孩食欲， 促進小孩的正常就餐， 保證每日的營養需求， 對孩子的生長發育都是有好處的。
2、提高免疫力
蛤蜊中富含高蛋白、多種維生素及礦物質， 能促進小孩身體代謝， 提高身體免疫力， 特別是抵抗流感病毒等。
3、促進骨骼發育
蛤蜊中鈣質含量豐富， 蛤蜊中的鈣能促進小孩骨骼發育和牙齒生長， 對預防小孩缺鈣導致的不長個、牙齒松動等情況。
4、促進大腦發育
蛤蜊中的鋅、鐵和硒元素等微量元素能促進小孩大腦發育， 改善小孩記憶力和防止“侏儒癥”或智力發育不良等。
5、保護視力
蛤蜊中鋅元素具有促進維生素A吸收的作用， 防止缺乏維生素A導致的“夜盲癥”等， 對于保護小孩的視力也有重要作用。
吃花甲的注意事項
1.蛤蜊一定要完全熟透， 不能生吃蛤蜊， 以免引起消化不良出現嘔吐、腹痛或腹瀉;
2.蛤蜊可能引起小孩過敏反應， 小孩第一次嘗試時最好先吃一顆， 觀察是否有過敏反應， 常見的過敏癥狀有：皮膚起疹或風團， 瘙癢難耐、皮膚紅腫或呼吸困難等， 家長們一定不能讓過敏的小孩接觸蛤蜊。
