孕婦可以吃鍋巴零食嗎？

很多人吃過鍋巴零食， 這是一種油炸食品， 實際上， 現在的很多零食都是油炸的， 眾所周知， 油炸食品熱量非常高， 並且可能含有一些有害物質， 所以平時不能吃太多的油炸食品， 尤其需要強調的是， 女性在懷孕期間一定要少吃像鍋巴零食這樣的油炸食品， 吃多了對健康肯定是不利的。

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孕婦能吃鍋巴嗎？

孕婦應謹吃鍋巴。

孕婦謹吃鍋巴的原因：燜米飯的時候， 由於火候和鍋的原因， 通常是電鍋， 經常在鍋底形成一層又幹又硬， 有時候略帶黃色的物質， 被稱為鍋巴。 當鍋巴燒糊了的時候。 這時候鍋巴當中產生了一種致癌物質-苯並芘。 它是世界公認的致癌性最強的毒物之一。 這時的鍋巴是不能吃的。 長期吃的話就有可能導致癌症。 同時， 鍋巴吃多了容易上火， 對孕婦和胎兒都是不利的。

孕婦正確吃鍋巴的方法：鍋巴味道鮮美， 營養豐富， 通常由大米、黃豆、小米等製成， 是受人們喜愛的小食品之一， 小米鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、B族維生素及鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質， 營養豐富、香脆可口。 如果是超市里賣的那種添加很多調味料的最好不吃，

僅僅是加了油、鹽等配料簡單處理過的小米鍋巴之類的是可以適當吃一點的， 孕期無論如何要注意適量。

有人認為， 吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 會造成早產， 甚至小產。 那麼孕婦吃雪糕、霜淇淋之類的後果真的那麼嚴重嗎？其實專家表示，

孕婦吃雪糕的後果並沒有那麼嚴重， 雪糕是一種冰冷的食品， 吃了對胎兒並沒有直接影響， 只是吃多了雪糕會影響腸胃的功能， 影響吸收， 並且容易拉肚子， 嚴重的話會影響胎兒。

所以說， 懷孕了吃雪糕， 若是有量的限制， 一般情況下是沒有什麼影響的， 當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖， 則是最好不要吃雪糕的， 一切應以健康為重。