經期可以喝玫瑰枸杞茶嗎 玫瑰枸杞茶有副作用嗎
可以飲用。
1、改善不良情緒。 經期飲用玫瑰枸杞茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為，
2、緩解痛經症狀。 對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰枸杞茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定， 每天換藥一次。
3、提高免疫力。 因為玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。
但並不是每個女性在經期都可以喝玫瑰枸杞茶的， 例如月經量多的女性就不應該飲用， 因為玫瑰花具有活血散淤， 月經量過多的朋友經期飲用玫瑰枸杞茶，
1、便秘的人不要飲用。 平時有便秘的朋友， 最好不要過多的飲用玫瑰枸杞茶， 因為玫瑰枸杞茶具有收斂的作用， 喝多了對於便秘更加不利。
2、孕婦最好不要飲用。 玫瑰枸杞茶具有收斂和活血的作用，
3、陰虛火旺者不宜飲用。 玫瑰枸杞茶比較溫熱， 所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。
4、感冒、身體出現嚴重或者拉肚子的人不適宜飲用。 因為玫瑰枸杞茶能起到溫熱的作用， 會讓這類患者病情加重。
5、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。 因為玫瑰枸杞茶比較燥熱， 不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。
6、滿臉紅光的人不適宜飲用。 因為玫瑰枸杞茶是一種保健茶， 也是一種補茶， 因此滿臉紅光的人飲用的話， 會出現太補的情況， 對身體不好。
7、枸杞量每天不要超20克。 一般情況下， 健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，
8、枸杞泡茶前的清洗時間不適宜太長。 用枸杞子泡茶的時候， 清洗的時間不能太長， 否則也會導致營養成分的流失。 正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下， 然後瀝幹水分使用。
玫瑰枸杞茶怎麼做玫瑰枸杞茶由幹玫瑰、枸杞和蜂蜜泡制的茶， 有活血化淤、鎮靜抗鬱的功效。
做法：
玫瑰花在開水中煮1分鐘， 然後撈出；和枸杞子一起入杯中沸水沖泡；溫熱後調入蜂蜜飲用。
