營養飲食

喝奶粉補鈣嗎

奶粉的營養價值非常高, 有些母親由于沒有母乳, 所以不得不給寶寶喂奶粉, 所以這種能夠代替母乳的奶粉營養自然必須要充足, 母乳中含有大量蛋白質和營養物質, 同時還包涵鈣元素等微量元素, 很多給寶寶喂奶粉的家長擔心只喝奶粉沒辦法為寶寶補鈣, 那么奶粉能夠補鈣嗎?

不需要的, 吃奶粉的寶寶奶粉里面都含有鈣的, 記得每天吃一粒伊可新就可以的了, 幫助鈣質的有效吸收。 新生嬰兒喂養主要有母乳喂養、人工喂養、混合喂養等方式。 其中, 母乳喂養指的是用母親的奶水喂養, 是新生兒喂養的最佳方法;人工喂養則是指當母親因為各種原因而不能進行哺乳時,

可采用牛、羊等動物乳制成的嬰兒奶粉或其他代乳品進行人工喂養;混合喂養指的是當母親奶水不足, 不能夠多次喂養時, 配合其他代乳品如牛奶、羊奶等來進行喂養。

哺乳期為了保證分泌優質的乳汁, 女性對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均相應增加。 首先要增加熱能攝入量, 乳母攝入的能量是否充足, 可根據母乳的量和母親的體重來判斷。 然后要補充優質蛋白質, 如果膳食中蛋白質的質和量不理想, 可使乳汁的分泌量減少, 并影響到乳汁中蛋白質的氨基酸組成, 不利于嬰兒的生長發育。 乳母應每日增加蛋白質15克,

達到每日85克 , 其中一部分應為優質蛋白質。 當然, 還要攝入充足的脂肪、保證鈣的供給和攝入充足維生素。

新生兒需要的營養

1、蛋白質:足月兒每日每千克體重約需2~3克。

2、脂肪:每天總需要量為9~17克/100卡熱。 母乳中未飽和脂肪酸占51%, 其中的75%可被吸收, 而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。 亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸, 亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩, 花生四烯酸則合成前列腺素。

3、氨基酸:9種必需的氨基酸是:賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。 新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。

4、熱能:足月兒生后第一周, 每日每千克體重約需250~335千焦;生后第二周, 每日每千克體重約需335~420千焦;生后第三周及以上,

每日每千克體重約需要420~500千焦。

5、糖:足月兒每天需糖17~34克/100卡熱。 母乳中的糖全為乳糖, 牛乳中的糖, 乳糖約占一半。

6、礦物質、宏量元素及微量元素。