什麼食物可以豐胸呢

現在由於審美觀念的改變，越來越多的男性朋友都喜歡胸部豐滿的女性，因為在他們眼中這樣的女人才更加的性感，有魅力，所以在社會上越來越多的女性朋友為了找到心儀的優質男都加入了豐胸的對於，其實在生活中有很多食物都可以很好的幫助我們起到豐胸效果的，只是很多人不是很瞭解，所以呢今天我們就來說一下

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

有些食物其實我們在生活中經常都可以見到，但是卻有很少的人知道它有這麼強大的豐胸效果，雖然說每個女性都希望自己能有傲人的胸部，但是我們在選擇豐胸的方法時一定要慎重，不要為了能快速達到好的效果則去進行豐胸手術，或者吃一些豐胸藥物，因為在健康面前豐胸真的很微不足道。