營養飲食

薄荷家族之我見

一說到薄荷, 大家腦中閃現的感覺就是清涼氣味, 不管是空氣清新劑、口香糖中, 都有她的蹤影, 她讓我們口齒清新, 說話更有力道, 為什麼呢?是因為含有薄荷腦這種成分, 常用於日化系列中, 很可惜的是, 那都是人工合成的, 並沒有什麼醫學與心理療效!那芳療中常用到的有3種薄荷:檸檬薄荷、綠薄荷/留蘭香、胡椒薄荷/歐薄荷。 另外還有二種蜂香薄荷、冬季香薄荷, 雖不是薄荷家族中的, 可中譯有薄荷一詞, 也就放在一起說說了!先不說其屬性與生理療效, 單純說她們的氣味, 其中綠薄荷與胡椒薄荷最為上揚,

在我的沙龍中, 我會讓芳基友們滴一滴胡椒薄荷在手心中, 打開掌心深呼吸, 透心的清涼感直穿呼吸道, 那種久違的滿氧狀態, 完全提神醒腦中。 蜂香薄荷柔和些, 因為含高比例的乙香龍腦酯, 倒是挺像玫瑰草的氣味。 檸檬薄荷, 帶著縷縷檸檬味, 很清新, 可能是這幾種中最討喜的一種。

她們共同之處都可以處理消化問題, 但每個薄荷功效各有差異, 在這裡把主要的說說, 以便於我們加強記憶。

先說說Mentha這個拉丁文詞, 有個希臘神話傳說, 少女Mentha原是冥府哈得斯的情人, 可被冥府之後Persephone得知後, 將其粹屍萬段, 哈得斯深情地拼回並幻化長出了香氣植物, 這就是薄荷Mentha。 (--植物人格全書)

檸檬薄荷Mentha citrata:

她的關鍵字:平衡。 可以平衡神經系統。

心跳加速能用到, 卵巢、男性機能弱化能用到她, 雙向調節作用。 很特別是吧, 清涼中還可以讓你睡個美人覺。

綠薄荷/留蘭香Menthapiperta:

我記得一種香皂就叫留蘭香型, 一種綠箭口香糖的氣味最與其接近。 除了利腦外, 最大的功效其一是在傷口與疤痕的處理上,

有時在皮膚個案中, 會處理痘疤。