有助豐胸的三類代表食物 千萬不要錯過~

對於女性來說， 除了關注自己的容貌之外， 豐滿的胸部也是眾多女性夢寐以求的， 當然現在很多人也利用整形手術來豐胸， 但是畢竟是要開刀的， 所以風險也會存在， 而其實食物也可也幫助女性豐滿胸部， 就需要多攝取蛋白質、氨基酸和礦物質硼。 下面這三種就是代表食物。

捲心菜。 捲心菜所含的硼， 具有促進雌激素作用的功效， 並能增強維生素D的作用， 可抑制體內鈣質的流失。 蘋果也有類似的功效。

雞肉。 雞肉富含蛋白質， 脂肪含量低， 正是豐胸的好材料。 如果配合豐胸按摩或運動， 有望效果加倍。

大豆及其製品。 大豆中富含蛋白質和氨基酸， 其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素， 不但能使女性胸部更豐滿， 還對女性健康有益。 推薦每天喝一杯豆漿， 或者吃一塊豆腐。