煮熟的花生有什麼功效

花生的功效相信不用說大家也知道， 它不僅可以作為一種堅果來補充人體所需的營養， 對補充人體血液、增加血小板都非常有作用；而且還可以作為一種零食來填飽肚子， 具有非常強的飽腹感。 花生不僅可以生著吃， 還可以煮著吃， 在花生大量上市的季節， 煮花生成了很多人的最愛。 那麼煮熟的花生會有怎樣的功效呢？

1、煮花生所具有的功效是比較多的。 它具有健脾和胃、止咳化痰、潤肺、清咽、利嗓、補氣等功效。 非常適合體質比較弱的人群以及營養不良的人群食用。 此外， 吃煮花生還能治療咳嗽、咳血、鼻子出血、腳氣、奶水少等症。 所以， 有上述情況的人群也可以吃煮花生。

2、煮花生中含有較多的鈣質， 經常吃煮花生， 可以促進骨骼的發育， 從而幫助我們長高身體。

3、煮花生中含有很多人體必需的氨基酸， 不僅能幫助身體發育， 還能提高記憶力。 煮花生含有兒茶素， 這種物質具有抗衰老的作用， 所以經常吃煮花生， 能延緩衰老。 煮花生中含有豐富的油脂， 能潤肺， 所以經常咳嗽的人吃煮花生， 具有潤肺止咳的作用。

4、.適宜營養不良， 食欲不振， 咳嗽之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產後乳汁缺少者食用；適宜各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，

5、花生含油脂多， 消化時需要多耗膽汁， 故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝， 促進血栓形成， 故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食；陰虛內熱，