營養飲食

醪糟的副作用

糧食釀酒有特殊的香味, 其中醪糟是大家都知道的風味食品, 大家比較熟悉的米酒、甜酒等是糯米或大米制作而在的, 具有糧食的香味。 雖然醪糟具有多種營養物質, 不過任何食物也并不是只有好處沒有壞外的, 醪糟的副作用也要注意, 很多人并不適合, 比如患有肝病的會加重病情。

醪糟副作用:

醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒, 米酵子, 是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成的一種風味食品, 其熱量高。 南北方叫法不同。 醪糟也是一種酒, 不過味較淡, 一般不會醉人。 但若吃得太多, 而又是吃那不經加水煮制的醪糟醅子, 醉了時會更深沉, 更難醒。 明人李實在《蜀語》中說:"不去滓酒日醪糟, 以熟糯米為之, 故不去糟, 即古之醪醴、投醪。

醪糟熱量高, 富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等, 這些都是人體不可缺少的營養成分。 醪糟里含有少量的乙醇, 而乙醇可以促進血液循環, 有助消化及增進食欲的功能。 酒釀的成分隨發酵進度等而變化, 成熟的酒釀, 含水分50.108%, 乙醇2.105%, 粗蛋白質3.789%, 糖分27.765%, 總酸0.301%(揮發性酸0.031, 不揮發酸0.271%), 灰分0.085%。 醪糟益氣, 養顏, 補血, 生津, 對產婦有催乳作用。 現代醫學認為,

醪糟含的醣化酵素是天然荷爾蒙, 有豐胸、調節內分泌的功用。

醪糟不但口味鮮美, 而且營養很多。 但并不合適于每個人, 如患有肝病(急、慢性肝炎, 肝硬化等)則不宜喝醪糟, 因酒精對肝細胞有直接刺激作用, 否則對病情不利。 醪糟對有些體質的人會有點上火, 對有些體質的人卻會加重濕氣, 起不到去濕的作用, 所以要根據各人情況而定。

雖說醪糟是一個好東西, 但是并不是所有人都可以吃的, 對于肝病患者來說, 就是不能吃醪糟的。 事實上, 除了肝病患者以外, 那些體質偏濕以及容易上火的人, 同樣也是不能吃醪糟的。 而對于一般人而言, 常吃醪糟, 不僅可以補充人體所需的營養物質, 而且它還有著不錯的豐胸之效。