生薑茶的功效是什麼？

生薑茶很多人都喝過， 生薑本身就是常見食物， 驅寒效果是眾所周知的。 生薑茶主要用於感冒風寒的時候， 食用功效絕佳。 生活中， 生薑茶的保健功效是非常大的， 關鍵時刻還能暖身子。

1.姜茶的保健功效

薑茶的辛辣刺激性香味能夠促進身體四肢末端血液迴圈， 經常手腳冰涼的人可以多喝來驅寒。 生薑能夠使血管擴張， 加快血液迴圈的速度， 能夠帶走身體內的多餘熱量， 還能把體內的病菌和寒氣一同帶出， 緩解體寒造成的各種不適;除此以外， 生薑還能減弱胃蛋白酶的作用， 增強脂肪分解酶作用， 破壞胰酶中的澱粉酶， 有助於脂肪代謝， 保持血糖平穩。

2.薑茶防風寒感冒

生薑藥性辛溫， 能夠祛風散寒， 發汗解表， 冬天受風寒的時候喝一碗薑茶， 令身體發汗， 能夠很好祛寒邪， 有效緩解感冒症狀。 但需要注意的是， 生薑茶只適合風寒感冒， 對風熱感冒不適合， 生薑本屬熱性， 風熱感冒人群喝薑茶反而會加重病情。

3.薑茶緩解噁心反胃

生薑中含有一種叫薑烯酚的成分， 能夠起到緩和噁心， 止吐的作用， 長期有暈車， 暈機， 暈船現象的人群， 在出行前喝一杯薑茶能夠幫助預防噁心想吐感， 已經出現反胃噁心症狀的人也可以喝一杯薑茶來幫助緩解不適感。

4.薑茶去胃寒

胃寒也是由於寒氣重所導致的腸胃問題， 飲食習慣不良， 經常吃冰涼的食物或者冷飲都容易引起胃部不適， 生薑性熱驅寒， 是健胃暖胃的好食材， 長期胃寒的人群適量喝薑茶能夠對胃寒病症起到調理功效。