止頭痛不用靠藥物 六大天然止痛穴位

六大天然止痛穴位

合穀穴和太沖穴：合谷穴是手陽明大腸經的原穴， 身體上的很多痛症都可以找它解決。 合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處，

和它類似的， 太沖穴也位於大拇指和食指之間的位置。 它們倆作為人體四關穴中的代表， 前者屬陽， 後者屬陰， 配合起來具有調理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風、祛風止痛的功能。 所以， 按摩合穀穴的同時如果能配合按摩太沖穴， 止痛效果更好。

太陽穴：太陽穴， 有些醫學著作將其命名為回春穴， 當人們出現頭痛、頭脹、頭部發悶等症狀時， 按摩太陽穴可以有效緩解。 太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點， 向後約一橫指的凹陷處， 作為一個能祛風通絡的穴位， 對於偏頭痛、眼睛疲勞等症狀有明顯療效。

風池穴：當前不少頭痛症狀是由風寒引起的。 如果感覺自己惡寒發熱、頭項疼痛， 十有八九是感受風寒之邪引起的，

可以按摩風池穴。 風池穴在項後枕骨下與乳突後凹陷處， 能夠緩解由於肝風內動導致的頭痛， 比如春季高血壓頭痛等。

百會穴和四神聰穴：另外， 人們還可以按摩頭頂的百會穴(位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)和四神聰穴(在百會前、後、左、右各開1寸處)， 這對於緩解顛頂部位的疼痛很有幫助。

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1、叢集性頭痛

臨床上少見， 容易被誤診， 無家族史， 以男性為主且多於年輕時發病。 在發作期會反覆短暫單邊頭痛發作且有週期性， 發作間期約30分鐘至數小時， 一天發生2～3次。 且伴隨流鼻水、流眼淚， 常被誤以為是偏頭痛或鼻竇炎。 固定在每年秋冬季發作， 發作典型為夜間定時劇烈頭痛，

乙醯胺酚類止痛藥(如普拿疼) 常無法止痛且抽煙易加劇頭痛。

2、典型偏頭痛

好發年輕女性族群， 可能與賀爾蒙有關， 一般有明顯家族史， 頭痛可能與酒精、缺氧、及情緒及有關。 偏頭痛的病史一般都很長， 會在單一次發作間期約1～72小時內反覆發作及緩解。

偏頭痛大部分發作是一側太陽穴， 但是三分之一的人發作也可以是兩側， 如果你有嚴重到需要休息、會噁心想吐、發作時看到光線不舒服， 三項症狀之中兩項或三項皆有， 90%以上的機會， 你的頭痛是偏頭痛。

3、壓力性頭痛

是慢性頭痛中最常見的一種， 壓力性頭痛之發生與情緒有關， 主要是精神壓力和姿勢不良， 病患的兩額側、後枕部、頭頂部或整個頭部出現漲痛、鈍痛。 有時會發現頸肩部肌肉有壓痛點，

有時可以摸到一個或多個肌肉硬結。 發作間期比較長， 而且越來越痛。

4、老年人的頭痛

常與高血壓有關， 顳動脈炎， 也是老年人頭痛常見的原因， 須多加小心。

5、職場暴露在有毒物質環境

如一氧化碳、 鉛、氮化物下， 也會引發頭痛。

6、突發性頭痛合併有神經症狀

要考慮自發性蜘蛛膜下腔出血或腦膜炎。

7、創傷後頭痛

三個月內的頭痛， 常常與遲發性腦出血或硬腦膜下積液相關， 過長的發作間期， 要考慮不是因為腦部損傷所引起的。

8、須立即就醫的頭痛警覺

(1)任何突發爆炸性的頭痛， 從來沒那麼痛過。

(2)以前從未頭痛， 現在會突發的頭痛， 而且越來越痛。

(3)伴隨發​​燒、抽筋、意識變化、昏迷或手腳癱瘓的頭痛。

(4)從睡夢中痛醒、早晨醒來會頭痛，

並伴隨有嘔吐。

(5)以前有頭痛， 但痛的型態改變。

(6)年紀大(超過50歲)才第一次發生頭痛。

(7)咳嗽、用力或彎腰會增加的頭痛。

(8)伴隨頸部僵硬的頭痛。

(9)小孩反覆發生的頭痛

(10)伴隨著眼睛痛或耳朵痛的頭痛。

(11)運動後的頭痛。

(12)頭部撞擊後之嚴重頭痛。