血糖高的人能吃小番茄嗎

血糖高一定要注意血糖的控制， 尤其是在生活當中不能夠吃升糖指數高的食物， 以免導致血糖波動， 而血糖高的人是可以吃小番茄的， 因為它含糖量不高， 而且富含豐富的維生素c， 。

1、現在正值夏天， 番茄是這個季節的應季蔬菜， 並且價格也是比較實惠的， 一般人對它的瞭解是：這種蔬菜含維生素C比較多， 可是血糖高的人可以吃番茄嗎?這對於身邊的許多糖友來講真是一件大事， 夏天裡到底能不能吃它呢?

2、糖尿病專家表示， 血糖高是可以吃番茄的， 番茄的含糖量並不高， 而且番茄還富含維生素C和番茄紅素， 糖尿病人吃番茄能提高人體的免疫功能， 預防糖尿病併發症， 這些對糖尿病患者來講是大有益處的。

3、那麼普通人吃番茄又會有哪些好處呢?番茄裡含有豐富的抗氧化劑。

4、吃番茄還能美白皮膚， 在夏天吃非常適合， 夏季太陽光照射強烈， 很容易把人曬黑， 如果人們經常的食用些番茄， 可以把膚色變白。 如果人們有感染性的皮膚病， 還可以把新鮮的番茄去皮和籽後搗爛敷在患病處。