補血補氣泡水喝的方子有哪些？

現代社會， 很多女性朋友經常有氣血不足現象， 表現為氣色差， 皮膚粗糙， 長斑長皺紋等， 這都是身體在提醒大家， 該補氣血了。 據研究發現， 補氣血可以通過喝粥， 喝湯水， 喝茶的方法來補。 今天我們為大家介紹一下補血補氣泡水喝的方子有哪些？

1.桂圓紅棗茶

補血補氣養生茶配方中， 這種桂圓紅棗茶就是非常重要的配方， 由於桂圓的功效十分突出， 所以它受到許多養生人群的喜愛， 具體來說， 其具有養心安神以及滋陰補血的功效， 能令女性面部更加紅潤， 展現出年輕活力。 這種茶非常適合體弱多病以及心悸失眠的女性， 也非常適合面色無華的女性， 所起到的效果是非常突出的， 它是名副其實的美容佳品。

2.紅棗酒釀茶

這種茶的功效也非常明顯， 長期服用的話， 可以起到養血安神的作用， 另外還有舒肝解鬱的功效， 時刻幫助身體排出廢物和垃圾， 在寒冷的季節裡， 還可以增加保暖性， 抵禦寒氣進入身體。 但是紅棗酒釀茶要十分重視品質， 這些原料方面的品質要過高， 這樣茶的品質也才會更高對於養生的作用也才會更大。

補血補氣養生茶配方一定要注意， 要瞭解到各種補血補氣養生茶配方， 這樣對於養生的作用是非常突出的。 另外茶葉的攝入也要適量， 切勿由於過量攝入茶葉而影響正常的休息， 尤其是一些睡眠品質不好的人， 如果為了養生作用， 而多喝茶水的話， 會嚴重影響自己的睡眠。