生菜生吃怎么處理

平時我們的生活當中經常能吃到蔬菜， 而且蔬菜也是最常見的， 價格最實惠的， 吃蔬菜的好處很多， 不光是可以補充維生素， 還具有減肥的作用， 最重要的是很多小孩子多吃點蔬菜的話， 對于眼睛腸道身體抵抗力都有提升， 蔬菜中最常見的是生菜， 炒著吃生吃都可以， 生菜生吃的時候怎么處理才能更干凈呢？

生菜生吃如何處理

很多減肥的朋友也喜歡將生菜作為一種減肥的好食材， 把它做成沙拉來食用， 減肥瘦身。 除此之外， 我們在吃烤肉的時候也少不了生菜。 而且生菜還能夠用來清炒， 味道也是超級不錯的。 對于很多不愛吃蔬菜的小孩子而言， 生菜并不算是一種難吃的蔬菜， 因為它有著一絲清香的甜味， 比其他的蔬菜要好吃一點。

生菜在我們生活中的做法多種多樣， 既可以烹飪熟了之后吃也可以生著吃， 但是吃生菜也是需要用正確的方式來食用的， 很多人因為吃生菜而鬧肚子， 這就是因為生菜吃的不干凈不衛生。 所以吃生菜時到底是應該生吃還是應該炒熟再吃， 很多人都不知道， 接下來就與大家具體分享一下， 我們到底該如何去吃生菜。

一、生吃

生吃生菜當然是可以的， 生菜口感脆甜， 生吃或者包著烤好的五花肉來食用， 味道都是特別美味的。 但是生吃生菜時需要我們非常注意的一點就是， 生菜入口之前一定要將生菜徹底的清洗干凈， 因為這種蔬菜在生長的過程中是很容易的招一些小蟲子的， 它在運輸的過程中也會沾上一些灰塵，