薰衣草泡水喝的禁忌

薰衣草的外觀比較的漂亮， 屬於一種紫藍色的小花， 還帶有特殊的香味， 受到很多人的喜愛。 薰衣草的原產地在地中海， 隨後在全球各地種植。

上文小編和大家一起說了薰衣泡水喝的功效， 現在就瞭解下薰衣草泡水喝的禁忌相關知識吧！

薰衣草泡水喝的禁忌

第一：工作時間不適合服用薰衣草

由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神， 同時還可以促進睡眠。 所以， 小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草， 避免精神過於放鬆， 影響工作品質。

第二：孕婦不能夠大量服用薰衣草

孕婦可以適量的服用一些薰衣草， 但是不能夠大量服用， 避免對身體健康造成嚴重後果。 薰衣草泡水喝的方法有比較多， 平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。 不過， 如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁， 也可以適量的增加薰衣草的量。

第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處， 但每次的用量都需要注意。 一般情況下， 薰衣草泡水喝的量不能太大， 用量控制在3~5g左右就足夠了， 如果大量服用容易導致身體不舒服的情況， 甚至還有可能神經麻痹。 很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用， 這個時候選擇的用量就應該減少。 若是薰衣草單獨使用， 那就應該增加用量。

第四：不能夠長期服用薰衣草茶

薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用， 否則容易損害身體健康。 另外， 由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性， 除此之外也有可能腹痛腹瀉。

第五：薰衣草的選購方法

薰衣草泡水喝的禁忌有不少， 上文小編已經為大家進行了介紹。

薰衣草茶服用之後對身體的損傷和原材料具有一定直接的關係， 好的薰衣草茶科學服用才能更好的促進身體健康。 選擇薰衣草首先就應該放入鼻子旁邊聞一下， 香味越濃郁就說明薰衣草越好， 當然這種濃郁香味一定要是薰衣草香。 另外， 乾燥的薰衣草保存的越好， 品質也會越好， 除此之外， 花朵的顏色以及光澤也是非常重要的選擇標準。

第六：薰衣草的保存方法

首先需要將薰衣草放在陰涼並且乾燥的位置， 冰箱也是一個不錯的選擇， 但是放進去之前一定要密封好。 薰衣草千萬不能夠接觸空氣， 特別是的潮濕的空氣會導致薰衣草變質。 另外， 薰衣草包裝的材質也是需要特別選擇的， 這樣才能夠更好的保存薰衣草。

薰衣草的搭配

薰衣草平時除了可以直接單獨服用之外， 也可以和其他的茶以及藥材一起服用， 對身體的保健效果都是不一樣的。 例如薰衣草和葡萄乾還有紫蘇、陳皮一起沖泡服用， 不僅可以放鬆身體， 同時還具有驅寒暖身的作用。 平時生活中， 我們可以將薰衣草和紫羅蘭、洋甘菊以及鼠尾草等一起沖泡服用， 對身體的保健效果都是不錯的。

小編建議

薰衣草在很多地方也被稱之為百草之王， 不僅香氣清新， 藥性也比較的溫和， 可以很好的舒緩以及放鬆精神， 也具有一定的催眠效果。 薰衣草的藥用範圍非常的廣泛， 不僅花可以使用， 同時根莖以及葉子都可以入藥， 服用之後對胃部具有很不錯的保健效果，

同時還可以發汗、保健。 另外， 如果身體出現了腹痛、濕疹以及傷風感冒的情況， 也可以適量的使用一些薰衣草， 有效的促進身體快速恢復健康。

雖然可以促進身體健康， 但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的。 例如孕婦長時間服用不僅會令自己的體質下降， 甚至腹中的孩子也會大大增加畸形的可能性。 所以薰衣草不能夠長時間並且大量的使用， 否則會影響身體健康。