吃薏仁能祛斑嗎？看完後就懂得怎麼做了！

在非常多的祛斑美食中， 薏仁是非常好的， 也是專家們著重推薦的， 這種食物吃了對身體健康很有好處， 不會有任何副作用， 能夠解決皮膚的很多問題， 因此今後大家要充分利用。

一、吃薏仁可以祛斑嗎

薏米是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除青春痘、粉刺、黃褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

祛斑要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理， 生活要有規律早睡早起， 皮膚乾性的， 選用乳劑或杏仁密等化妝品， 滋潤皮膚， 另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜.保證充足的休息時間和品質

二、怎樣吃薏米可以祛斑？

薏米是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 薏米本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷， 還可減少患癌的幾率。 每天用一小匙煲粥喝美白的功效很神奇， 是從裡到外的美白哎!還能瘦臉瘦身哦

薏米中含有一定的維生素E， 是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 消除粉刺、色斑， 改善膚色。

三、祛斑面膜粉

材料：薏苡仁30g、杏仁30g、冬瓜仁30g、滑石30g、白芷30g、明玉竹30g、益母草30g、皂刺30g、百合30g。

用法：將上述藥物研磨成細粉， 可以用牛奶、橄欖油或蜂蜜調成糊狀，