柚子吃了的好處和壞處

柚子是常見的一種水果， 柚子的營養功效非常好， 它有美容養顏的作用， 有很好的提高免疫力的效果， 它的維生素c的含量非常的高， 所以說平時適當的吃一些對身體是非常有好處的， 當然要注意， 柚子屬於寒性的水果， 如果脾胃虛寒的時候應該少吃， 避免引起消化不良的情況。

吃柚子的好處和壞處

吃柚子的好處

柚子的味道有些甘， 也有些甜， 它有很多的功效哦， 可以止咳平喘， 還可以解酒等等。

一般人都可以食用， 患胃病、消化不良者， 慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者， 心腦腎病患者尤其適合吃柚子。

1、有利於心腦血管病及腎臟

柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀， 幾乎不含鈉， 因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症， 則嚴禁食用)最佳的食療水果。 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀， 幾乎不含鈉，

2、降低血液中的膽固醇

柚子中含有很多的維生素C， 它能夠很有效的較低人們血液中的膽固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，

4、增強體質

柚子還有增強體質的功效， 它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質， 所含的天然葉酸， 對於懷孕中的婦女們， 有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

5、降低血糖

新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻， 能降低血糖。 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻， 能降低血糖。

6、健胃、潤肺

它的功效有很多， 它具備它健胃、利便等等的功能， 可以對敗血病等有良好的輔助治療很有效。

7、預防中風

由於柚子含有生理活性物質皮甙， 所以可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

吃柚子的壞處

高血壓患者不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。 因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用， 增加該藥物的血藥濃度， 使血壓明顯大幅下降， 對身體健康造成威脅。

柚子性寒， 身體虛寒的人不宜多吃。 正在服藥的病人， 尤其是老年人， 最好不要吃柚子或喝柚子汁。