膽結石吃什麼好？

膽結石全稱也就是膽囊結石， 主要是長期不當的生活習慣和飲食習慣所導致的， 特別是對於一些人進食過多富含草酸的食物， 往往都容易形成結石， 那麼膽結石患者吃些什麼東西好呢！

一、得了膽結石吃什麼好？4種利膽食物：

1、烏梅

烏梅性溫， 味酸。 具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效， 且能增進食欲、幫助消化。 主治久咳不止、久瀉下痢、腸道及膽道蛔蟲症。 不僅有抗過敏作用， 還對膽囊有收縮作用， 能促進膽汁排泄， 對膽道結石有一定療效。 烏梅還含有果酸等纖維物質， 具有通便之功。

2、柳丁

研究顯示， 柳丁中所含的維生素C含量很高， 可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸鹽， 從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降， 兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。

3、核桃

專家介紹， 在核桃中富含亞油酸， 亞油酸有抑制體內膽固醇的形成的作用， 進而降低膽汁中膽固醇的濃度， 故能阻止膽石的形成。 核桃中還含有不飽和脂肪酸， 可改善膽汁成分， 有利於膽石的排出。

4、黑豆

黑豆為大豆的黑色種子， 性平味甘， 具有祛風活血利水的功效， 可與車前草、粳米同服以治療各種結石。