紅棗枸杞泡水的功效與作用有哪些呢

飲茶是生活中很多人的習慣， 也是養生的一種方法， 飲茶是不加任何的佐料汁加入茶葉， 那樣對身體的功效好， 但不會對身體起到太大的營養作用， 紅棗枸杞是兩種營養價值很高的中成藥， 用它們來泡茶泡酒能夠解毒， 治療各種頑固疾病能保護身體， 那麼紅棗枸杞泡水的功效與作用有哪些呢?

製作:洗淨， 放入已溫過的杯中， 沖入熱開水， 蓋嚴， 浸泡10-15分鐘則可飲用。

功效:紅棗性溫味甘， 補中益氣， 養血安神;枸杞性味甘平， 滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼， 清熱祛風， 明目解毒， 增強體質。

注:濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。 紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 如果覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜。

天然排毒法締造純淨美肌

枸杞、人參、紅棗是重要的天然藥材， 食用可補血補氣，

配料: 紅棗5粒、枸杞若干、人參2小片、蜂蜜5勺

製作方法: 將紅棗、枸杞、人參磨成粉末， 用蜂蜜調和， 可適量加入純淨水， 攪勻後用面膜刷刷於面部， 但要避開眼周及嘴唇， 15分鐘後洗淨。 每週可做1~2次， 幫助毒素排除乾淨。

另:紅棗補益有禁忌

枸杞的本身具有通氣通血， 補肝補氣的作用， 食用枸杞紅棗茶可令肌膚光滑紅潤， 用枸杞紅棗調成面膜敷在臉上， 可以幫助皮膚排毒， 這也就是紅棗枸杞泡水的作用與功效豐富， 不過紅棗不要加的太多， 可適量加入冰糖， 可調節不同的口味。