營養飲食

教你好吃的鐵鍋排骨雞做法

在日常中大家會發現, 很多的美食總是在不斷的變化著, 最近非常的流行用鐵鍋燉各種菜, 鐵鍋燉魚、鐵鍋燉大鵝還有鐵鍋燉排骨雞等。 都說用鐵鍋燉吃的菜肴不但非常的美味好吃, 還特別的健康。 如果有時間自己也可以在家裡做下這樣的美食, 現在就說說好吃的鐵鍋燉排骨雞做法。

主料:

公雞1000克 豬排骨(大排)500克

輔料:

豇豆100克 蘿蔔200克 豆瓣100克 泡椒200克 大豆100克 芝麻100克

調料:

辣椒(紅、尖、幹)50克 花椒10克 薑30克 鹽10克 大蒜(白皮)30克 白砂糖10克 料酒20克 江米酒20克 大蔥200克 味精3克 雞精4克 植物油300克

製作步驟:

1.土仔公雞宰殺治淨, 斬成約2.5釐米見方的塊。 排骨洗淨, 斬成約三釐米長的塊。 豇豆洗淨放入鹽水內泡醃, 取出切成長約四釐米的節。 蘿蔔亦放入鹽水內泡制並切成長約6釐米的一字條。

2.郫縣豆瓣剁細。 泡紅辣椒去籽及蒂, 剁細成末。 老姜去皮洗淨, 切成指甲片。 泡姜切片, 大蒜去皮, 清洗乾淨, 切成片, 大蔥洗淨, 取其蔥白, 切成蔥節。 將雞塊、排骨分別放入盆中, 加精鹽、料酒、薑片、蔥節和勻, 碼味15分鐘。

3.鍋置火上, 燒植物油至七成熱, 放入排骨炸至呈棕黃色, 撈出瀝幹油分。 鍋內留少許油, 下雞塊, 加料酒, 煸炒幹水分, 然後投入豆瓣、花椒、蒜片、泡紅辣椒、幹辣椒節,

炒香上色, 摻入鮮湯, 加精鹽, 白糖, 雞精, 泡薑、泡豇豆、泡蘿蔔煮一會兒。

4.將煮後的雞塊加湯帶汁, 一起倒入高壓鍋中, 放入排骨, 燒制20分鐘, 盛入火鍋盤中, 加醪糟汁(江米酒)、蔥節、味精和勻, 隨酥黃豆、熟芝麻一同上桌。 將原湯盛入味碟中, 加入酥黃豆、熟芝麻即可沾食。

特色:

色澤紅亮, 鹹鮮帶辣, 香味濃郁。