營養飲食

黃黃苗茶孕婦可以喝嗎?

相信大部分人不知道黃黃苗是什麼, 但大家一定聽說過蒲公英, 其實這兩者是同一種植物, 蒲公英裡面含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2、維生素b6等豐富的營養, 具有預防和治療多種疾病的作用, 最簡單的吃法就是用黃黃苗泡茶來喝, 那麼孕婦是否也可以喝黃黃苗茶呢?

第一、孕婦可以喝黃黃苗茶嗎?

如果已經確定懷孕的情況下, 就沒有必要再喝黃黃苗茶的!

指導意見:注意孕期檢查和注意營養的補充以及補鈣做對症治療就可以的!多吃些新鮮蔬菜和水果做對症調理!

第二、黃黃苗怎麼泡茶喝

黃黃苗不是隨便吃的

必須經過炮製

即使喝茶, 也必須先曬乾再泡茶喝

第三、野菜黃黃苗怎麼吃法

黃黃苗即蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。

生吃:將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨, 瀝千蘸醬, 略有苦味, 味鮮美清香且爽口。 涼拌:洗淨的蒲公英用沸水焯1分鐘, 瀝出, 用冷水沖一下。 佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等, 也可根據自己口味拌成風味各異的小萊。

做餡:將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後, 稍攥、剁碎, 加佐料調成餡(也可加肉)包餃子或包子。

食療:①蒲公英粥:蒲公英30克, 粳米100克, 煮成粥, 可清熱解毒, 消腫散結;②蒲公英茵陳紅棗湯:蒲公英50克, 茵陳50克, 大棗10枚, 白糖50克, 製成湯, 是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物;③蒲公英桔梗湯:蒲公英60克, 桔梗10克, 白糖少許, 一起煎成湯, 對癰有一定療效;④蒲公英玉米湯:蒲公英60克, 玉米蕊60克, 加水濃縮煎服或代茶飲, 用於治療熱淋,

小便短赤。 蒲公英茶材料:乾燥蒲公英75克、水1000毫升

作法:

1.將蒲公英洗淨, 放入鍋中, 加水淹過蒲公英,

2.大火煮沸後蓋上鍋蓋, 小火熬煮一小時,

3.濾除茶渣, 待涼後即可飲用。