嘔吐拉稀可以吃水果嗎

大部分人都經歷過鬧肚子的痛苦， 說起來真是一種煎熬和折磨， 拉肚子也會讓人變得憔悴， 精神狀態不佳， 主要是由於拉肚子帶走了身體的水分和營養物質。 生活中， 我們知道水果中含有大量的維生素和水分， 對身體的健康非常有益， 但是有些水果容易引起腹瀉是不能食用的， 但也有些水果具有止瀉的效果， 那麼有哪些呢？

蘋果：蘋果是最好的水果了， 對於便秘或者腹瀉都有好處。 蘋果不僅酸甜可口， 蘋果的營養非常的豐富， 含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品， 吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質， 增強體力和抗病能力， 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。

拉肚子吃什麼水果好

荔枝：味甘微酸， 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。 身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，

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石榴：味甘、微酸、澀， 能生津止渴， 收澀止瀉。 腹瀉腹痛患者最宜食用。 尤其是酸石榴可治久瀉久痢， 便血， 脫肛、腹痛等。

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桃子：喜濕潤， 惡乾燥。 桃子富含膠質物， 這類物質到大腸中能吸收大量的水分， 能達到預防便秘和腹瀉的效果。

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楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能提高胃液的酸度， 促進食物的消化而達和中消食之效。

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柳丁：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化， 防治便秘的功效。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。

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梨：其含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 可治便秘。

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香蕉：也是比較好的食療方法， 生吃可以治療便秘，

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櫻桃：味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。 它屬於平和的水果， 所以對於拉肚子的人來說，