香蕉牛奶榨汁

香蕉和牛奶通常都是會放在一起榨汁的， 特別是對於一些不太愛吃香蕉的孩子來說家長們就可以給他們在家裡做這種飲品的， 不過儘量還是選擇純牛奶的， 因為這種牛奶當中所包含的營養物質會更加豐富全面一些， 不會有任何的流失， 而且榨汁也是非常簡單， 只要是調和好香蕉和牛奶整體的比例就完全可以做出來香蕉牛奶的。

做法一

原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小塊， 放進攪拌機。

2、加入1勺蜂蜜， 400ml牛奶。 我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。 因為香蕉本身也有甜味， 所以蜂蜜不必放太多。

3、用攪拌機攪打均勻，

過濾一遍裝進高腳杯， 略加裝飾即可。 [2]

做法二

原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。

1.切片香蕉放進碗裡， 用叉子搗碎。

2.加入糖， 鹽和牛奶。 打混合， 直到混合物發泡。

3.可以根據需要， 把一勺霜淇淋的玻璃， 然後倒在牛奶裡。

1、香蕉和牛奶一起攪拌成流體狀， 儘快使用， 時間長了香蕉會變黑。

2、將香蕉牛奶用化妝棉或用手直接沾面膜抹於臉上即可， 輕輕在臉上按摩， 按摩時就會感覺軟軟的， 很舒服的感覺， 香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那樣在臉上停留太多時間。

3、香蕉牛奶流體變幹之前洗掉， 香蕉幹後比較難沖洗。

4、做完洗掉後覺得肌膚很有彈性， 因為含有膠原蛋白， 臉上有痘痘的時候， 用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，

因為有消炎作用。

功效

1、香蕉含β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。 有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效， 且味道香甜可口。

2、有美容養生、舒緩壓力的功效。 香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素， 可以柔化乾燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑，

修復細小皺紋。 其潤腸通便的作用， 有助於排出體內毒素， 從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。 牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質， 具有天然保濕效果， 易被機體所吸收， 也是天然的美容聖品。 香蕉加牛奶， 美容效果大增。

3、常用香蕉汁檫臉搓手， 可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂， 香蕉含熱量較高， 但不含脂肪， 可解饑餓又不會使人發胖， 香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。 對足癬， 手癬， 體癬等引起的皮膚瘙癢症， 用蕉皮貼敷患處， 能使瘙癢消除， 並促使病症早愈。 有效淡化曬後形成的色素沉澱， 使肌膚恢復潤澤亮白， 尤其適合外出時使用， 使用2-3周後， 日曬形成的黑斑就會消失， 可美白及收緊肌膚。