野生海參

海參的種類比較多， 有野生的海參， 也有養殖的海參， 當然野生的海參營養功效方面會更好一些， 要想辨別野生的海參， 主要看海參的參刺， 以及它的吸盤和體型， 通過這幾步就能夠有所鑒別， 海參的營養功效非常的不錯， 對女性來說， 適當的吃一些海參也是比較有好處的， 我們來看一下這方面的內容。

最簡單的可以通過3點來鑒別海參的好壞：

1、看海參刺。 野生海參， 背上的刺多是四道或五道， 刺的根部粗壯， 刺長細尖， 刺與刺之間小的毛刺多。

2、看海參的吸盤。 野生海參腹部的吸盤數量多、短、粗而有力;圈養海參的吸盤量少、長、細。

3、看海參的體型。 由於野生海參生長在深海， 沒有固定餌料， 生長需要三至五年的時間， 因此海參多成深灰色、肉厚皮薄。 我吃海參好幾年了， 一直在吃獐子島的野生海參， 品質很不錯，

1、增強記憶力：海參中富含豐富的賴氨酸， 賴氨酸具有促進中樞神經組織功能的作用， 因此多吃海參可增強人的記憶力， 同時對預防老年癡呆症也有很大的幫助。 特別是對於那些腦力工作者來說， 適當的用海參進補更有利於提高創造力。

2、美容養顏：對於女性朋友來說海參中的硫酸軟骨素還有調節女性內分泌的作用，

3、增強人體免疫力：海參中的賴氨酸可促進人體發育， 硫酸軟骨素的雙重作用之下， 更可提高機體的免疫力， 提高人體的新陳代謝， 因此從吃海參就能減少疾病。

5、促進心腦血管健康：海參中豐富的釩元素， 可調節體內脂質代謝的作用， 調節機體免疫功能， 降低血液粘度的作用， 增強造血功能， 因此可以促進心腦血管的健康。 特別是可減少腦血栓的發病。

6、助性：海參中的鋅含量特別豐富， 因此臨床上也常用作海參用作防治前列腺炎和尿路感染等疾病， 同時也證實， 男性平時適當吃點海參可促進男人的性功能。 也正是因為這樣， 所以海參也成為了很多人心中的“偉哥”。