營養飲食

空腹吃櫻桃可以嗎?

對於櫻桃在生活當中, 大多數人你都是比較喜愛的, 但是櫻桃雖然有很多的營養價值, 我們也要瞭解一些飲食的禁忌原則, 不要在空腹的時候吃櫻桃, 因為那樣子容易引起消化不良或者是腹瀉等這些不良情況發生。

1、如果櫻桃的梗發黑, 且表面暗淡、發黏, 這種情況則表明櫻桃已經不新鮮了, 不能再吃了。

2、櫻桃核被咀嚼或咬碎的時候會產生氫氰酸

輕度的氫氰酸中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。 而大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。 其它反應包括昏迷、抽搐, 最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。

所以給小孩吃櫻桃的時候, 千萬注意不要讓他們咀嚼櫻桃核, 當然最好的方法就是提前處理掉。

3、不要空腹吃櫻桃

當胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合後, 會生成難於溶解的沉澱物, 而它會引起消化不良或腹瀉等情況的發生。

4、這些情況可別吃櫻桃

櫻桃性熱而易生濕, 如果你體質偏熱或者已經上火, 有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等, 就不該吃櫻桃了, 不然會更嚴重。

櫻桃含鉀量高, 腎病患者食用過多的櫻桃會出現高血鉀, 甚至威脅生命。

如果患有肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等, 也不要吃櫻桃。