吃洋蔥對眼睛有害嗎?

在切洋蔥的時候， 如果你沒有做好防護眼睛的工作， 是會明顯的感覺眼睛有刺激的感覺， 還會感覺到眼淚會出來， 就是這樣的現象， 就會有部分朋友認為洋蔥對眼睛是有害的。 其實不然， 洋蔥對眼睛是有好處的， 因為它含有的維生素是有多種的。 只要在切洋蔥的時候多休息即可。

1、對眼睛無害

吃洋蔥除了在切它的時候會對眼睛產生一點外部刺激， 其實吃洋蔥對眼睛是沒有害處的， 並且不僅沒有害處， 還有一些好處， 在一定程度上能夠改善視力。 所以不要認為洋蔥很辣眼睛就認為吃洋蔥傷害眼睛哦。

2、洋蔥營養

洋蔥是很常見的， 所含的營養也很豐富， 洋蔥所產生的刺激性物質有很好的殺菌作用， 對於感冒能起到很好的預防作用， 並且還有降血壓、降血糖的作用。 吃洋蔥還能刺激食欲， 有助於， 多吃洋蔥還能預防症。

3、不適宜人群

因為洋蔥對胃部的刺激性會有些大， 所以一般腸胃不太好的人， 還是不建議多吃洋蔥， 患有皮膚病的人也不適合吃， 有眼疾的會在切洋蔥的時候被刺激到， 加重病情， 所以也是不適合吃的。