山竹屬於涼性水果嗎 山竹的是水果皇后嗎

山竹屬於涼性水果嗎？

山竹雖好吃， 但是不可多吃， 這是為什麼呢？原來山竹就是一種偏寒性的水果， 一般建議是一天不要吃超過3個山竹，

否則會引起腸胃不適， 尤其對於脾胃虛寒的人是不利的， 同時， 山竹也不要也其他寒涼食物一起吃， 比如西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等， 因為同是寒性的食物， 一起吃可能會傷及腸胃。

涼性水果的劃分是屬於中醫的範疇， 山竹就是典型的涼性水果， 氣虛、脾虛的人是要慎吃涼性水果的， 尤其是消化系統比較差的人不適合是涼性水果， 主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等， 但是正是由於偏涼性， 所以有一定的降火功效， 倒是比較適合體熱的人吃， 所以山竹可以用來清熱解毒， 適合夏季食用。

山竹吃了有什麼好處？

【增強免疫力】：山竹的果皮中蘊藏抗氧化劑的物質， 具備很強的抗氧化能力， 可以增進免疫系統的健康， 讓身體更加強壯， 增加了抗病能力， 讓我們少生病還不好嗎！

【清熱降火】：山竹是一種寒性的水果， 具有清熱降燥的功效， 很適合夏季食用， 而且也很適合體熱的人群， 可以改善上火狀況， 尤其是吃完榴槤之後上火， 吃幾個山竹是很有效的哦。

【調養身體】：山竹中的蛋白質和脂類成分比較豐富， 對我們的身體是有很好的調理作用的， 尤其是體弱和營養不良的人群很適用， 病後也可以常吃一些山竹， 調理身體。

【祛痘】：山竹由於具有較好的降火功效， 所以我們臉上因上火長的一些痘痘可以通過吃山竹來緩解， 經常吃山竹的人皮膚都比較光滑呢。

山竹是水果皇后嗎？

山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 平日裡容易上火的人可以多食用。 與榴槤齊名， 號稱“果中皇后”。 榴槤和山竹被稱為夫妻果。 這個季節正是吃山竹的時候， 我已無法享受榴槤之美， 又怎能再錯過果中皇后之味。 閑來無事， 給山竹寫個真。 話說這山竹要是沒挑好， 一個成本也不低呢。

山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 平日裡容易上火的人可以多食用。 與榴槤齊名， 號稱“果中皇后”。 榴槤和山竹被稱為夫妻果。 這個季節正是吃山竹的時候， 我已無法享受榴槤之美， 又怎能再錯過果中皇后之味。

閑來無事， 給山竹寫個真。 話說這山竹要是沒挑好， 一個成本也不低呢！

2017-04-26山竹的功效與作用 山竹孕婦能吃嗎