營養飲食

小孩吃奶粉最需要注意哪些

不少人都覺得奶粉餵養寶寶是一件特別簡單的事情, 沖好直接喝就可以了, 其實小孩吃奶粉方面需要注意的東西有很多, 最先要切忌的有調奶粉時先加奶粉後加水、將已沖調好的奶粉再次煮沸、自行增加奶粉的濃度及添加輔助品、給新生兒喂太多奶粉等。

1、切忌沖調奶粉時先加奶粉後加水。

正確的沖調方法是:

(1)首先先加水並調整好水溫:40—60℃。 過熱可以放涼開水, 過涼可以兌熱水。 沖調奶粉不能用滾開的水, 這樣會破壞奶粉中的營養物質。

(2)將定量的溫開水倒入奶瓶內, 再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量。

(3)然後再加入適當比例的奶粉。 過濃過稀都不符合寶寶的需要, 後加奶粉比較好控制奶粉的量, 沖出的奶粉濃度準確。

這樣沖調比較容易控制水溫和水量。 如果先加奶粉, 水溫不合適, 水量沒掌握好, 都可能浪費時間和奶粉。

2、切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸。

已經沖調好的奶粉若再煮沸, 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化, 從而失去原有的營養價值。 寶寶再喝這樣的奶水, 所獲得的營養會大打折扣。

3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。

由於嬰幼兒的毛細血管很嫩弱,

如果奶粉濃度過高, 容易引起孩子腦部毛細血管破裂, 導致出血, 如果經常給寶寶喝過濃奶粉, 出血多了會影響寶寶智力發育, 還會增加他的腸道負擔, 導致消化功能紊亂, 引起便秘或腹瀉, 嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。

有些媽媽用高湯給寶寶沖調奶粉, 認為這樣既有奶粉的營養又有高湯的營養, 但寶寶長期喝這樣的奶粉。 對血液、腎臟都是有害的, 還容易造成消化不良。

4、切忌直接給寶寶更換奶粉。

很多寶寶吃奶粉的中途都會因為某種原因面臨轉奶的問題, 給寶寶更換奶粉一定要逐漸過渡, 更換奶粉一般需要需1—2周。 寶寶胃腸道功能發育不完善, 頻繁換奶粉, 容易引起消化道不適。 給寶寶轉奶的方法, 可將兩種奶粉摻著, 每頓逐漸減少舊奶粉的比例, 可於3—7天內轉完。 整個過程可歷時1—2周, 讓寶寶有個適應過程。

寶寶轉奶(包括從母乳餵養轉混合餵養, 從一個品牌轉另一品牌奶粉, 同品牌奶粉轉不同階段), 都應在寶寶健康情況良好時進行, 沒有腹瀉、發燒、感冒等,

接種疫苗期間最好不要轉奶。

寶寶腹瀉時, 短期內可適當將奶粉稀釋(根據情況如對半稀釋), 一般母乳可繼續;嚴重的腹瀉, 醫生會建議暫停母乳和配方奶粉, 改為腹瀉奶粉;病癒後仍然可以恢復以前的母乳和配方奶粉。

5、切忌給新生兒喂太多奶粉。

產後的最初3天, 只有少量初乳, 如果媽媽暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要, 只能在吮吸母乳後, 再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。 新生寶寶的消化功能非常弱, 不能消化全奶, 通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水), 接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小, 最初一周大約每頓最多能喝到30—60毫升;大約隔2小時左右喂一次, 一晝夜喂10—12次(最初的3個月按需餵奶,

喝奶的量、間隔時間和次數需視寶寶個體的需求而定)。 勤哺乳是促使乳汁增多的好方法, 一旦母乳量足夠, 完全可以改為純母乳餵養。