柿子吃多會怎樣呢

柿子味道非常好， 口感滑滑的， 而且又很鮮甜， 很多人都喜歡在中秋節那會吃上幾個， 而且有時候一吃就停不下來了， 因為柿子軟軟的， 比較適合老年人或者是小孩子的偏愛， 但一下子吃多了會不會對人帶來什麼影響呢？下面具體瞭解下柿子吃多了會怎麼樣這個問題。

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物， 使這些營養素不能被利用， 故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。 又因為柿子中含糖較多， 所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感， 從而會影響食欲， 並減少正餐的攝入。 一般認為， 在不空腹的情況下， 每次吃柿子不超過200克為宜。 柿子含有較多的果膠、單寧酸， 上述物質與都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 從而形成胃結石。

1、腹不宜吃柿子。 柿子表皮含有鞣酸、果酸等，

2、柿子一天食用2至3個為宜。

3、不可與螃蟹同吃， 容易形成結石， 或出現腹痛、嘔吐、腹瀉的反應， 嚴重的可以阻塞胃腸道， 出現腸梗阻， 伴隨劇烈的腹痛、嘔吐有時甚至會引起胃出血。

4、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。

5、吃後應當漱口。 柿子含糖高， 且含有果膠， 容易對牙齒造成侵蝕。

柿子雖然鮮甜好吃， 但柿子含糖也比較多， 所以糖尿病人儘量少吃， 另外柿子也是屬於寒涼食物， 所以小孩和寒涼體質的人也要少吃， 其次就是胃功能不太好的朋友們也儘量少吃。 柿子雖然好吃和營養高， 但由於其特有的性質還是需要特殊人群禁食， 建議大家要多注意。