營養飲食

牛腩的九種做法經典版

牛腩的蛋白質比其他大肉高, 而且牛腩的脂肪含量比較低, 所以大家更願意吃牛腩。 牛腩的做法也很多, 如果烹飪技術好, 做出來的牛腩會非常好吃的。 考慮到每個人的口味不同, 牛腩的做法也分了好幾種。 下面是小編為大家整理的九種牛腩的做法, 希望大家可以從中找到自己喜歡的做法。 具體介紹牛腩的九種做法經典版。

1、牛腩番茄煲豆腐

步驟:將牛腩肉切成1.5公分見方的方塊, 倒上料酒,蔥段。 醃制15分鐘左右。 涼水下鍋焯去其血水斷生。 再用清水洗去表面的血沫,待用。 番茄,最好選擇聖女果。 味好。 將輔料(肉桂、白芷、當歸、小茴香、草果、香葉、大料)洗淨用紗布包好, 待用。 炒鍋燒熱放適量油,放入處理好的番茄汁, 再加入些番茄醬翻炒。 多晶冰糖適量,幹辣椒;繼續翻炒。 再放入焯好的牛腩同炒,加入適量生抽,加高湯或清水沒過牛腩,放入調料包, 開鍋後轉小火,煲45分鐘以上。

再入焯好的絹豆腐,再煲20分鐘左右讓豆腐入味,其間不時用炒勺輕輕推動,避免粘鍋。 放入適量的鹽,雞粉,調好口。 盛出用香菜裝飾即可。

2、鍋仔玉米牛腩

步驟:玉米切六條,蘑菇切塊、土豆去皮,切塊。 鍋中加冷水, 下入牛腩焯水。 切塊。 鍋放油, 放入蔥、薑炒香, 再加辣醬和火鍋底料翻炒。 加適量清水。 放入牛腩,大火燒開,小火燉煮30分鐘。 煮至牛腩酥爛,再加入蘑菇。 放入玉米。 放入土豆煮熟,根據口味再調味即可起鍋。

3、辣白菜燉牛腩

步驟:牛腩洗淨, 用開水煮沸, 倒掉血水後備用。 另倒-一鍋冷水, 將牛腩, 香葉, 桂皮, 茴香, 草果, 生薑, 大蒜等香料放入鍋中煮開,加入料酒,老抽;小火繼續煮2個小時後將牛腩撈出,用刀切成2釐米寬左右小塊。 將切好的牛腩倒入鍋中繼續小火煮一個小時,將辣白菜倒入, 燒十分鐘後就可以了。 可適當加入青椒和香菜,蔥等。

4、元蘑燉鹵汁牛腩

步驟:牛腩切小塊,先加薑塊, 用清水煮出血水, 洗淨血水與浮沫, 倒入鹵水中, 小火,用砂鍋鹵40分鐘。 元蘑用溫水泡,

直至泡散泡發, 洗淨後放入燉鍋。 加入已鹵好的牛腩,放入幹紅椒, 加適量料酒, 放入適量食鹽, 加蓋,大火煮沸, 小火燉煮50分鐘, 鮮美入味的元蘑燉鹵汁牛腩出鍋了。

5、牛腩番茄湯

步驟:洋蔥去皮洗淨、青椒、番茄杏鮑菇洗淨備用。 杏鮑菇、洋蔥、番茄切滾刀塊。 牛腩洗淨切大塊。 .鍋裡倒入植物油,油熱後放入桂皮、香葉、薑片爆香。 倒入牛腩快, 細火煎制金黃。 把煎好的牛腩塊倒入準備好的砂鍋裡, 鍋裡留底油。 7.把洋蔥塊倒入炒鍋裡炒香。 倒入料酒。 倒入自製的番茄醬,炒勻。 把炒好的洋蔥倒入砂鍋。 倒入適量清水,以沒過食材為准,小火燉制40分鐘。 倒入番茄、杏鮑菇塊,小火燉10分鐘。 最後調入精鹽,放入青椒塊,煮5分鐘即可。

6、雙菇牛腩

步驟:杏鮑菇、雞腿菇切片。 牛腩切塊、鍋中放水下入牛腩焯過去浮沫。 燒鍋下油,放入冰糖炒至融化。 下薑、蔥、八角出香味。 將牛腩倒入煸炒上色。 再注入清湯, 調入鹽、雞精、蠔油、生抽、胡椒粉。 倒入砂鍋中, 用小火燒酥。 汁濃時放入杏鮑菇、雞腿菇燒熟即可

7、腐竹燉牛腩

步驟:牛腩洗淨切塊,焯出血水, 準備生薑、青、紅椒、八角、草果等, 腐竹泡好切段, 熱鍋下油放豆瓣和剁椒炒出紅油, 放薑片、牛肉、啤酒- -聽, 放老抽、八角草果香料, 燉至牛肉變軟, 放腐竹, 出鍋前放青紅椒即可。

8、番茄燉牛腩

步驟:準備好主要原料,牛肉洗淨, 切成麻將塊, 用涼水侵泡30分鐘;番茄洗淨去皮,留一個切滾刀塊, 其餘的都切成小丁;洋蔥切成小丁。 牛腩放入鍋中, 加適量涼水,沒過肉塊。 倒入料酒。 大火燒開, 撇去浮沫。 將肉塊撈出。 炒鍋倒油, 置於火上, 中火燒至七成熱。 放入蔥段、薑片爆香, 洋蔥丁炒香。 倒入番茄J和番茄塊, 翻炒均勻。 轉為小火燉至番茄軟爛。 放入牛肉塊、生抽、代糖、番茄沙司, 翻炒均勻。 倒入適量的水。 大火燒開之後轉小火燉90分鐘左右。 放入鹽。味精,即可出鍋。

9、紅咖喱燜牛腩紅蘿蔔

步驟:牛腩用十三香、生抽、白糖、生粉醃好待用。燒熱鍋倒入適量橄欖油先放入薑片,再把醃好的牛腩倒入。翻炒片刻至牛腩變色之後加入兩勺子紅咖喱。加入少許水讓紅咖喱煮至牛腩入味。再把紅蘿蔔放入。然後再注入適量水蓋上鍋蓋燜約十多分鐘。待汁快收幹的時候,只需放少許鹽調味就可以熄火上碟了。

放入鹽。味精,即可出鍋。

9、紅咖喱燜牛腩紅蘿蔔

步驟:牛腩用十三香、生抽、白糖、生粉醃好待用。燒熱鍋倒入適量橄欖油先放入薑片,再把醃好的牛腩倒入。翻炒片刻至牛腩變色之後加入兩勺子紅咖喱。加入少許水讓紅咖喱煮至牛腩入味。再把紅蘿蔔放入。然後再注入適量水蓋上鍋蓋燜約十多分鐘。待汁快收幹的時候,只需放少許鹽調味就可以熄火上碟了。