營養飲食

煮五花肉的做法有哪些?

五花肉其實也就是我們所說的豬肉的一個部分, 而且五花肉, 做出來的食物是非常美味可口的, 可是五花肉要怎麼做才更好吃?當然也要講究步驟的問題了, 而下面要為大家介紹一下, 用五花肉做出來的幾種美食。

首先介紹的是回鍋肉, 回鍋肉大家應該是比較熟悉的吧, 食材使用包括五花肉、蒜苗、豆瓣、豆豉、白糖、鹽等, 這些五花肉用清水煮熟之後晾涼切片, 在鍋中燒油, 加入五花肉煮至大卷, 加上豆瓣醬、豆豉、白糖、翻炒, 放入蒜苗一起翻炒之後, 加適當的鹽就可以起鍋了。

還有就是咸燒白, 這也是一道五花肉的做法, 五花肉刮洗乾淨之後, 在清水中煮熟, 撈出了去除表皮的油水, 抹上深色的醬油使其上色, 然後在鍋中燒油七成熱的時候, 把豬肉放進去成棕紅色之後起鍋切成片, 將肉片一次裝入蒸碗當中, 放入泡椒豆豉醬油, 隔水蒸煮, 吃時翻扣入碟就可以了。

五花肉富含蛋白質, 而且還有人體所必需的氨基酸, 容易消化, 對強身健體補充營養都是比較有利的, 而且豬肉還有一定的解熱功能, 還可以起到很好的補腎虛作用, 做成這些美食, 可以大大的提高我們的食欲。