胃不好吃玉米可以麼？看完就知道該怎麼做了

胃部的健康問題有很多， 比如有的人胃消化功能不好， 有的人胃酸過多， 有的人有胃潰瘍等等， 胃不好的人吃玉米是有好處的， 玉米不僅營養豐富， 還能夠促進腸胃消化， 對保護胃有作用。

一、胃不好的人可以吃玉米嗎

胃不好是可以吃玉米的。 玉米含有豐富的維生素， 常吃玉米可以幫助人們促進消化。 而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物等也比較多， 對養胃護胃是很有作用的， 所以胃不好的人是可以吃玉米的。

二、胃不好吃玉米有什麼好處

開胃養胃， 幫助腸蠕動。

1.《本草綱目》認為玉米是“調中開胃“， 所以胃口不好的人平時可以多喝點玉米粥幫助開胃。

2.玉米中還含有大量的植物纖維素， 可促進排毒排便， 改善腸胃環境。

3.玉米也有利於腸胃通暢。 所以常吃玉米， 可防止便秘和痔瘡， 還能減少胃腸病的發生。

三、胃不好玉米能多吃嗎

胃不好玉米是不能多吃的， 應該採取適量的原則。 因為玉米所含澱粉較多， 食用過量後會更易發酵產氣， 刺激腸道蠕動快， 食物分解不全就被排出， 從而加重腸胃不適。 所以胃不好的人吃玉米一定要適量。

四、胃不好玉米怎麼吃最好

對於胃不好的人來說， 玉米是不容易消化的， 所以最好是將玉米熬煮成粥之後再食用。 當然也是要適當的食用， 不能吃太多。

五、胃不好的人可以多吃什麼

1.牛奶。 牛奶有補肺胃， 生津液， 潤大腸的功效， 對於陰虛胃痛， 津虧便秘等都有著很好的作用。

2.粥類。 粥類容易消化， 尤其八寶粥，

3.南瓜。 南瓜性溫， 味甘， 入脾、胃經。 南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C， 可以健脾， 預防胃炎等。 同時， 果膠可保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。