營養飲食

黑加侖葡萄


黑加侖葡萄是一種比價昂貴的水果, 不要看名字覺得黑加侖葡萄是一種葡萄, 其實不然, 黑加侖葡萄是一種漿果, 和葡萄是有一定的區別。 這種漿果主要產於俄羅斯的高寒地帶, 在我國也有生產, 主要在新疆山脈的地域。 基於黑加侖葡萄內含有豐富的礦質元素, 所以對人體有很大的能量補充。


可能有些地方並不多見這種水果, 因為成本比較大, 所以並不是水果店都有得賣, 還要配合黑加侖葡萄成熟的季節才會有。 這種水果對老人家的身體也是有一定的好處的。

1.營養物質編輯黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。 黑加侖果實中含有大量的維生素A、B、C、D、E、F、P族等, 尤其是維生素C的含量高於絕大多數水果, 比蘋果、桃和葡萄的含量要高出幾倍至上百倍;含有較高比例的礦物質鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷和鋅等, 其中鈣的含量為水果之冠,

對幼兒及老年補充鈣質十分合適。 黑加侖果實中含有相當多的鉀鹽和鎂鹽, 鉀鹽的主要功能是加強肌肉的興奮性, 穩定心肌肉細胞膜, 改律失常;鎂鹽對高血壓和心肌梗塞有一定的預防和治療作用, 人們腦力或體力超負荷時, 進入血液中的一種苛爾蒙可的松物質可以造成心肌壞死, 經醫學專家臨床證明, 黑加侖葡萄乾飲用含鉀和鎂的飲料可以可的松的生成, 故對心臟病患者有一定的保健作用。 黑加侖果實中含有較高量的生物類黃酮, 能有效降低動脈硬化程度, 使變脆的血管軟化變薄, 改善血管的通透性, 能預防動脈粥樣硬, 作為延緩衰老的物質, 具有阻斷亞硝胺的生成作用, 具有抗氧化作用, 而且對抗壞血酸也有增效作用。
具有防治心腦血管疾病的作用和具有抗癌活性, 同時有很強的防癌保健效用。

研究人員從黑加侖籽中提取的天然油脂中突破性地發現了α-亞麻酸和γ-亞麻酸, 這兩種亞麻酸不但具有血小板聚集、降低血壓、軟化血管、降低血脂、預防和治療心臟血管疾病的作用, 而且還具有較強的抗癌、防癌(乳腺癌、直腸癌等)作用, 對防止腫瘤發生, 延緩衰老, 調節人體生理功能, 增加免疫能力有顯著功效, 同時還有美容、減肥作用。

黑加侖葡萄乾, 為葡萄中的優良品種, 在鮮葡萄的時候也是售價非常高的一款, 皮稍厚, 味稍澀, 濃郁芳香, 汁多肉細, 葡萄乾汁與果肉的完美融合體, 一般用來製造高端葡萄酒。

2.功效編輯黑加侖果實中含有相當多的鉀鹽和鎂鹽,

鉀鹽的主要功能是加強肌肉的興奮性, 穩定心肌肉細胞膜, 改律失常;鎂鹽對高血壓和心肌梗塞有一定的預防和治療作用, 人們腦力或體力超負荷時, 進入血液中的一種苛爾蒙可的松物質可以造成心肌壞死, 經醫學專家臨床證明, 黑加侖葡萄乾飲用含鉀和鎂的飲料可以可的松的生成, 故對心臟病患者有一定的保健作用。 黑加侖果實中含有較高量的生物類黃酮, 能有效降低動脈硬化程度, 使變脆的血管軟化變薄, 改善血管的通透性, 能預防動脈粥樣硬, 作為延緩衰老的物質, 具有阻斷亞硝胺的生成作用, 具有抗氧化作用, 而且對抗壞血酸也有增效作用。 具有防治心腦血管疾病的作用和具有抗癌活性,
同時有很強的防癌保健效用。

研究人員從黑加侖籽中提取的天然油脂中突破性地發現了α-亞麻酸和γ-亞麻酸, 這兩種亞麻酸不但具有血小板聚集、降低血壓、軟化血管、降低血脂、預防和治療心臟血管疾病的作用, 而且還具有較強的抗癌、防癌(乳腺癌、直腸癌等)作用, 對防止腫瘤發生, 延緩衰老, 調節人體生理功能, 增加免疫能力有顯著功效, 同時還有美容、減肥作用。

上訴大家都可以看到黑加侖葡萄對身體有什麼好處, 有機會的話偶爾買些回家嘗嘗。 身體需要多種氨基酸和微量元素是需要從外界攝取的, 而這個黑加侖葡萄裡面的營養成分也是很高的。 養生之道不在於吃的有多貴, 在乎的是你吃的好不好。