山藥和蝦能一起吃嗎?

山藥是飲食上比較常見的食物， 山藥當中富含多種營養元素和維生素， 經常食用可以補充身體所需要的營養和多種維生素， 而蝦也是比較常見的食物， 山藥和蝦不宜搭配在一起食用， 會容易導致腹痛， 腹瀉等症狀。

鐵棍山藥不宜和蝦仁一起吃， 同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥不宜與以下食物一起吃：

1、山藥+豬肝：山藥富維生素c， 豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素， 維生素c遇金屬離子， 2、則加速氧化而破壞， 降低了營養價值

3、山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

4、山藥+蕎麥米：身體不適

5、山藥+鹿肉：生澀易便秘

6、山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

7、山藥+筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，

8、山藥+蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

9、山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

10、山藥+胡蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。

11、山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

12、山藥+甘遂：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

13、山藥+鹼性食物：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

14、山藥+魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。