十個食療偏方防治近視眼
現在， 患近視眼的人越來越多了， 除了遺傳因素外， 大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因而造成的。 為此， 我們特推薦十個保護視力的民間中醫食療偏方， 讓你在食療中提高視力， 減輕近視度數。 近視眼的你， 不妨試試中醫食療偏方， 既可享受美食美味， 還能防治近視眼， 是個兩全其美的好辦法呦!
一、枸杞鯽魚湯(中醫驗方)
1、主治：近視眼， 視物模糊;
2、配方：鯽魚一尾(約200克)， 枸杞10克;
3、用法：將鯽魚洗凈去內臟， 和枸杞一起煮湯， 吃肉飲湯;
4、提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。
二、牛奶雞蛋飲(民間方)
1、主治：近視眼;
2、配方：雞蛋1只， 牛奶1杯， 蜂蜜1匙;
3、用法：將雞蛋打碎， 沖入加熱的牛奶中， 用小火煮沸， 雞蛋熟后待溫， 再加蜂蜜服食。
三、豬肝雞蛋湯(民間方)
1、主治：近視眼;
2、配方：豬肝150克， 雞蛋1只;
3、用法：將豬肝洗凈切片， 入鍋內加油煸炒， 烹黃酒， 加水煮沸， 打入雞蛋， 加鹽少許， 服食。
四、銀杞明目湯(民間方)
1、主治：肝腎兩虛之近視;
2、配方：銀耳20克， 枸杞20克， 茉莉花10克;
3、用法：上述各味水煎湯飲， 每日1劑， 連服數日。
五、枸杞燉豬肝(中醫驗方)
1、主治：近視眼， 迎風流淚;
2、配方：枸杞子20克， 豬肝300克， 食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許;
3、用法：用豬肝洗凈， 同枸杞放入鍋內， 加水適量煮1小時， 撈出豬肝切片備用。 油鍋燒熱， 蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒， 烹白糖、黃酒兌入原湯少許， 收汁， 勾入淀粉， 湯汁明透即成。
六、醒目湯(中醫驗方)
1、主治：近視眼;
2、配方：枸杞10克， 陳皮3克， 桂圓肉10個， 蜂蜜1匙;
3、用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內扎好， 然后與桂圓肉一起， 放在鍋內， 加水適量， 煮沸半小時后， 取桂圓肉及湯， 并加蜂蜜， 當點心吃。
七、桂杞山萸眼(中醫驗方)
1、主治：近視;
2、配方：桂圓肉15克， 枸杞子15克， 山萸肉15克， 豬(牛、羊)眼1對;
3、用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
八、菠菜豬肝湯(民間方)
1、主治：血虛視力減退;
2、配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量;
3、用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
九、冰糖木耳(民間方)
1、主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清;
2、配方：黑木耳適量，冰糖適量;
3、用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止;
4、按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
十、枸杞粥(中醫驗方)
1、主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等;
2、配方：枸杞子30克，大豆100克;
3、用法：同煮為粥，飲用數日。
中醫提醒：以上十個中醫食療偏方可防治近視眼。不過，近視眼患者要注意的是，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要用眼過度，利用閑暇時間可以做做眼保健操，緩解眼睛疲勞。
八、菠菜豬肝湯(民間方)
1、主治：血虛視力減退;
2、配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量;
3、用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
九、冰糖木耳(民間方)
1、主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清;
2、配方：黑木耳適量，冰糖適量;
3、用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止;
4、按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
十、枸杞粥(中醫驗方)
1、主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等;
2、配方：枸杞子30克，大豆100克;
3、用法：同煮為粥，飲用數日。
中醫提醒：以上十個中醫食療偏方可防治近視眼。不過，近視眼患者要注意的是，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要用眼過度，利用閑暇時間可以做做眼保健操，緩解眼睛疲勞。
