中醫常識

乾眼症的偏方

當 眼睛乾澀、容易疲倦、有異物感或者痛灼熱感的時候, 很多人都沒有引起重視, 認為只是用眼過度造成的, 休息一些就會好轉, 其實這些都是非常明顯的乾眼症的症狀表現, 而且嚴重的話, 眼睛會出現紅腫充血等現象, 其實這些都是非常傷害眼睛的病症, 那麼有什麼方法可以有效緩解嗎?看看下面的介紹吧。

一、枸杞桑葚粥:桑葚子五克, 枸杞子五克, 山藥五克, 紅棗五個, 粳米一百克。 將上述原料熬成粥食用。 此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎, 山藥、紅棗健脾胃。 視力疲勞者如能每日早晚兩餐, 較長時間服用, 既能消除眼疲勞症狀, 又能增強體質。

二、用黑豆和核桃沖牛奶喝:黑豆粉一匙, 核桃仁泥一匙, 牛奶一包, 蜂蜜一匙。 將黑豆五百克, 炒熟後待冷, 磨成粉。 核桃仁五百克, 炒微焦去衣, 待冷後搗如泥。 取以上兩種食品各一匙, 沖入煮沸過的牛奶一杯後加入蜂蜜1匙,

每天早晨或早餐後服用, 或與早點共進。 黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等, 營養價值高, 又因黑色食物入腎, 配合核桃仁, 可增加補腎力量, 再加上牛奶和蜂蜜, 這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等, 能增強眼內肌力, 加強調節功能, 有效緩解乾眼症的症狀。

3、血虛 表現為視物模糊, 眼目乾澀, 頭暈心悸, 失眠多夢, 以養血補肝為治。 可選用羊肝, 每日3次口服;當歸養血, 每次15 克, 溫開水沖服, 口服阿膠補血, 每次20毫升, 溫開水沖服;桑葚蜜每次15~30克, 溫開水沖服。

因為現在我們接觸的各種各樣的高科技產品, 如手機電腦等, 長時間的對著的話, 其實你是很容易給眼睛打來很大傷害的, 所以說我們在生活中一定要注意保護好眼睛,

多給眼睛一些休息的時間, 這樣才能好的對抗一些疾病。