孕婦能不能吃圣女果

孕婦能不能吃圣女果呢?要想知道這個問題的答案， 首先我們要詳細地了解下圣女果的相關信息。 很多人對于圣女果其實是不熟悉的， 但是經常逛水果店的人應該是非常熟悉圣女果的， 因為所謂圣女果其實就是小番茄， 這個名字只是它的書面語而已， 但是它因為品種的不同還有好多其他的名字， 就比如說千禧， 也是它的一種。

圣女果對于一般人來說還是比較常見的， 而且基本上每個水果攤位都是有圣女果賣的。 雖然圣女果叫作小番茄， 但是它比番茄的價格高很多， 所以一般人是不會買來吃的。 但是孕婦不一樣， 孕婦的飲食不應該以價格來衡量的。 下面就來說說孕婦是否可以吃圣女果這個問題。

孕婦是可以吃圣女果的， 而且孕婦吃圣女果非常好。 但是不宜多吃的好， 畢竟， 現在的圣女果不是反季節就是用藥太多， 吃的時候一定要浸泡半小時以上，

食療作用

圣女果性甘、酸、微寒， 歸肝、胃、肺經。

具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。 可治口渴， 食欲不振。

相克

圣女果忌與石榴同食。

搭配適宜

圣女果搭配醋一 起食用， 能促進營養吸收

圣女果搭配菜花一起食用， 有降血脂、降血壓的功效

圣女果搭配卷心菜一起食用， 可預防癌癥、促進血液循環

適合人群

一般人群均可食用。

1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。 經常發生牙齦出血或皮下出血的患者， 吃圣女果有助于改善癥狀;

2.急性腸炎、菌 痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

圣女果的營養價值極高

第一：圣女果可以促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 所以， 小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃， 營養價值高， 那樣能增長身體發育。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 并可提高人體的防曬功能[3] 。

第二：圣女果可 以增加人體的抵抗能力， 延緩人的衰老、減少皺紋的產生， 所以， 特別適合女生用來美容， 可以說是女生天然的美容水果。

番茄是高營養蔬菜， 許多營養學家研究材料指出， 番茄干物質含量為7.7%， 其中糖分占1.8～5%， 酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7% ～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。 此外， 還有胡籮卜素、維生素Bl、B2.番茄色素等。 櫻桃番茄與其他番茄—樣，

通過上面的介紹， 我們可以很清楚地知道孕婦是可以吃圣女果的， 而且孕婦只要是適當地食用圣女果， 對于她們的身體還是有著很多方面的好處的。 但是孕婦要記住一點， 就算自己非常喜歡吃圣女果也不可以多吃， 因為孕婦要保證營養的均衡， 不可以偏食的。