營養飲食

酒糧蛋豐胸的做法

酒釀對人體不但益氣, 而且還活血促進血液迴圈, 對人體的新陳代謝很好, 對女人有養顏的好處, 也對腰背酸痛以及風濕性關節炎有好處, 平時消化不良可以吃酒釀有利於消化, 酒糧蛋還對女人起到豐胸的作用, 其做法也比較簡單, 下面我們來瞭解酒糧蛋豐胸的做法, 以後大家可以用酒釀蛋來豐胸。

一.原料

一個蒸鍋, 一塊沙布, 適量糯米, 一盒保鮮膜 一個臉盆, 一雙筷子, 一袋酒麴, 一個碗?

二.方法

一步:泡米

泡米很簡單, 放在臉盆裡, 放上水, 泡個幾個小時後換一次水, 再接著泡。

第二步:蒸米

準備一個蒸鍋, 一塊沙布, 鍋下面一層加些水, 然後把沙布鋪在隔層上, 倒和泡好洗好的糯米, 開始蒸, 真到蒸熟。

第三步:拌酒麴

1:把蒸好的糯米倒到臉盆裡放涼。

2:糯米涼到不燙手了, 往上撒酒麴。

3:準備一小碗溫開水, 均勻的倒在撒好酒麴的糯米上。

4:用筷子來拌, 要用力的拌久一點。

5:把拌的糯米壓實。 在上鋪一張保鮮膜, 這樣壓就不會弄到手上。

6:壓好後, 把保鮮膜拿開, 然後用筷子在中間挖個洞。

7:往洞裡倒點水。

8:然後就是包保鮮膜將其密封。

9:最後就是等待幾天了

三.注意事項

1.蒸的時候一定要往米上面灑水, 不然硬硬的, 生酒釀吃起來, 有點夾生飯的感覺。

2.蒸好的糯米倒出來時候是整塊的, 記得用筷子搗開, 不然, 不容易涼。

3.一定要買這種粉狀的酒麴, 塊狀的太難弄了。