營養飲食

香菜的醫藥價值

成分

每百克含蛋白質2.0克, 碳水化合物6.9克, 脂肪0.3克, 鈣170毫克, 磷49毫克, 鐵5.6毫克, 胡蘿素蔔3.77毫克, 維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。 此外還含有揮發油, 右旋甘露糖醇, 黃酮甙等,《本草綱目》列入菜部, 可作菜食。 因其嫩莖和鮮葉具有特殊香味, 常用作菜肴的提味, 如做魚時放些香菜, 魚腥味便會淡化許多。 現在, 香菜已不單純做“配角”, “魚香肉絲”、“鹽水“ “香菜”裡香菜是名副其實的主料之一。

中藥化學成分

全草含維生素(vitamin)C98.1g/100g, 以及正癸醛(decanal), 壬醛(nonanal)和芳樟醇(linalool)等。

地上部分含4個異香豆精類物質:芫荽異香豆精(coriandrin), 二氫芫菜異香豆精(dihydrocoriandrin), 芫荽異香豆酮(coriandrone)A、B。 葉子含香柑內酯(bergapten), 歐前胡內酯(imperatorin), 傘形花內酯(umbelliferone), 花椒毒酚(xantho-texol), 和東莨菪素(scopoletin)。

此外, 尚含有槲皮素-3-葡萄糖醛酸甙(quercetin-3-glu-curonide), 異槲皮甙(isoquercitrin), 芸香甙(rutin), 維生素C和無機元素鋁、鋇、銅、鐵、鋰、錳、矽、鈦等。