夏天傷風怎麼辦，食療方法遠離熱傷風

炎熱的夏天， 人們長時間待在空調房裡， 或是從外面回來大汗淋漓， 驟然進入到溫度很低的房間裡， 往往會患有熱傷風。 熱傷風是夏天常見的病症， 表現為低燒頭痛， 咽喉疼痛， 流鼻涕。 如果夏天患上熱傷風應該怎麼治療呢？

1: 鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲， 與扁豆花、玫瑰花置入容器內， 加水500毫升， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。

1: 鮮藿香葉20克， 煎東加白糖， 每天服3至4次。 或先用粳米100克煮粥， 加藿香汁煮沸， 即成藿香粥， 適量服用。

1: 黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數個、櫻桃數個。

1: 檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。 三味等量， 加溫開水等量， 放涼飲用。

1: 將幹菊花、幹金銀花、山楂幹三種材料和水放進煲裡， 先浸泡15分鐘左右， 大火將水煮沸， 轉小火， 繼續煮30分鐘。 煮好的菊花飲瀝出茶水， 棄渣不要， 冷卻後調上適量的蜂蜜， 冷藏後飲用更加清涼解暑。

1: 綠豆20克、粳米30克。 先將綠豆煮沸， 待稍軟後加入粳米， 再煮至米熟為度， 加適量冰糖食用。

1: 白菊花15克， 金銀花20克， 白扁豆花15克。 三味放搪瓷容器內， 加水煎湯代茶飲之。

1: 將西瓜去子取瓤，

陳代謝加快， 為了散發體內的熱能， 人體的表皮血管和汗腺孔擴張， 所以出汗量會增加， 這時人們往往會開著空調、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間， 殊不知， 這樣很容易患上“熱傷風”。