冬天烤火腳上長斑 烤火時注意五點防長紅斑
冬天烤火腳上長斑是何原因
從事臨床工作的史秀磊醫師介紹, 冬天烤火腳上長斑是烤火斑, 烤火斑醫學上叫熱激紅斑, 是由於局部皮膚長期溫熱刺激引起的持久性紅斑和色素沉著。
建議:避免長期反復暴露於溫熱環境。 早期發現烤火紅斑, 如不再受熱刺激, 可逐漸自愈。
有火斑怎麼辦
避免過度烤火
過度使用暖手寶和烤火爐, 由於低溫燙傷患上了典型的皮膚病—火激紅斑。 很多人會隨著停用烤火器, 局部紅斑會慢慢消失。
烤火斑可自愈
一般這中疤痕平均半年回自動消失, 但是因為個人體質的不同, 有些人會一年或兩年。 一般用外擦如退黑色素藥膏外用A酸, 杜鵑花酸等有助於皮膚復原。 建議用藥遵醫囑。
冬天烤火小貼士
1、溫度不必調太高
火激紅斑是長期遭受高溫引起的損傷, 所以要注意冬天烤火時, 居室、辦公室的溫度不可調得太高。
2、常開窗透風
堅持經常開窗、開門通風。 新鮮空氣能除去室內不潔空氣。
3、保持室內濕度
室內可放一台加濕器, 或養些水生植物調節室內濕度。
4、增加飲水量
如長時間停留在較熱的環境內, 飲水量每天至少保持在8杯以上。
5、多攝取蔬果
還要注意多攝取一些富含維生素的食品, 如蔬菜、水果等。