小小益生菌——寶寶健康的大大保障

優生優育的觀念在新時代媽媽群中表現得尤為明顯， 這也使得益生菌的使用受到了越來越多的重視。 益生菌不僅能緩解寶寶腹瀉和便秘的問題， 還能增強寶寶抗病能力和身體免疫力。 但是怎麼為寶寶選擇合適的益生菌呢？

益生菌的由來

益生菌一詞， 最早起源於希臘語， 是”對生命有益“(for life)的意思。 乳酸菌是其前身。 1989年， 英國的福勒博士為益生菌定義為“額外補充的活性微生物， 能改善腸道菌群的平衡且對宿主的健康有益”。

國家衛生部對益生菌的要求

2011年10月24日 ， 國家衛生部針對國內嬰幼兒益生菌市場， 公佈了可用于嬰幼兒食品的菌種名單， 含嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌。

益生菌不僅能預防和治療多種腸胃疾病， 包括寶寶腹瀉、便秘以及常見的細菌感染， 捍衛寶寶的腸道健康， 更能抑制幽門螺桿菌的繁殖， 保護寶寶的胃部不受侵害。

益生菌的形態

從形態上來看， 適用于寶寶身體使用的益生菌分為粉劑、膠囊和滴劑。 目前市場上粉劑、膠囊型的益生菌比較常見， 一般給寶寶服用的多為粉劑， 如：亦舒堂益生菌菌粉， 而滴劑品牌並不常見。 這是因為凍乾粉技術更利於益生菌的儲存， 粉劑的益生菌活性更高， 如亦舒堂益生菌菌粉活菌數量就遠高於100億。

如何為寶寶選擇益生菌

為寶寶挑選益生菌， 寶媽切記不可“貪貴”， 並不是售價越高， 產品越好。 選擇好的益生菌產品， 對於缺乏專業知識的媽媽， 可以看兩點：益生菌的種類、益生菌的數量。 種類多， 活菌數量高的益生菌菌粉， 相對是比較好的。 具體益生菌種類， 可以參考國家衛生部對益生菌的要求。

為了選擇好的益生菌， 越來越多的媽媽會為寶寶選擇海外代購， 但有法律專家表示， 母嬰產品海外代購， 不管是通過購物網站代購還是找私人幫忙代購， 都會涉及以商品進出口的合法問題。 一些代購量過大的私人代購甚至可能是一種走私行為， 因此建議媽媽們要理性選擇。 益生菌並非國外的才好， 別盲目跟風。