清熱祛濕海帶湯怎麼做

如果體內濕熱， 那麼身體患上疾病的幾率就會比較大， 比如容易出現上火、口角炎、便秘等， 所以， 如果體內有濕熱， 我們有必要及時進行清熱祛濕治療， 我們平時所吃的食物中就有很多可以起到清熱祛濕的作用， 比如說海帶湯， 那麼， 清熱祛濕海帶湯怎麼做好喝呢？一起來瞭解下。

食材明細：海帶(鮮)80克鹽2克胡椒粉2克味精1克

教您清熱祛濕海帶湯怎麼做， 如何做清熱祛濕海帶湯才好吃

將湯燒沸， 放入洗淨的海帶絲， 胡椒粉， 續煮2-3分鐘， 放入鹽， 味精即成。

清熱祛濕海帶湯的做法小貼士

健康提示：豐富碘質， 消除脂肪， 降膽固醇。 海帶(鮮)：海帶含碘量極高， 是體內合成甲狀腺素的主要原料， 常食可令秀髮潤澤烏黑。 海帶具有一定的藥用價值， 因為海帶中含有大量的碘， 碘是甲狀腺合成的主要物質， 如果人體缺少碘， 就會患“粗脖子病”， 即甲狀腺機能減退症， 所以， 海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 海帶中還含有大量的甘露醇， 而甘露醇具有利尿消腫的作用， 可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。 甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用， 對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，

海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸， 對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。 中醫認為， 海帶性味鹹寒， 具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效， 並對防治矽肺病有較好的作用。 海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，