痘痘不要來 不同年齡治痘方法不一樣

臉上長痘痘， 醫學上稱為痤瘡或粉刺， 雖然常被稱作“青春痘”， 但並不是只在青春期發作， 從十來歲的小朋友， 到中年人都會長痘。 但不同年齡的人長的痘痘， 治療方法卻大不一樣。

生痘痘多半和雄激素水準變化有關。 青春期的青少年最明顯， 他們中的70%~80%都有過不同程度的面部痘痘。

“這主要是由於青春期雌雄性激素分泌失衡， 雄性激素分泌過多刺激皮脂腺大量分泌皮脂阻塞毛囊口， 痤瘡棒狀桿菌躲在隔絕氧氣的毛囊內得以繁殖， 刺激毛囊引起炎症， 進一步使毛囊壁受損而破裂， 引起毛囊周圍炎症形成痤瘡， ”醫生解釋說。 未進入青春期的小朋友偶爾也會有雄激素過量， 只是反應並沒有那麼強烈。 一般輕度的青春痘到25歲以後會慢慢自行消失。

近年來， 一些中年女性早已過了荷爾蒙急劇變化期， 卻也長了痘痘。 其實這是因為精神緊張等原因導致了內分泌功能的紊亂，

這時， 你可以這麼做：

1.找出誘發青春痘的原因， 對症下藥。

既然形成原因各有不同， 因此治療方案也各不相同。 未進入青春期的小朋友的家長無需過多擔心， 臉上的痘痘過幾天自然會好， 只需要保持臉部清潔即可。 而對於中年女性， 旨在調整內分泌。 調整內分泌， 可適當沖泡蒲公英葉茶或根茶喝， 有清熱下火、祛痘的作用。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣， 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春痘長在下顎和嘴周， 請不要穿有衣領的衣服， 衣領是藏汙納垢的地方， 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。

3.保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道， 其實枕頭套， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍。 所以皮膚科醫師大力推廣， 保持每日換洗枕巾的好習慣， 尤其是青春痘情況嚴重的人， 更要注意這一點。

4.在青春痘發作發炎時， 不要亂擠

要控制自己不去擠摳青春痘， 確實不是一件容易的事， 但為了避免對臉部更大的傷害， 耐心的等待是值得的。

5.多攝取維生素含量多的蔬菜、水果， 保證充足睡眠和正常的飲食習慣。

6.愉快的心境是治癒青春痘的良方

別以為天下只有你一個人長青春痘， 記住， 青春痘只是生命中的插曲， 很快便會過去了， 只要你正確地對付它， 別讓它干擾你的情緒， 你會發現， 它其實沒那麼難對付！