感冒頭疼的厲害怎么辦

很多人在平時總覺得頭痛得特別厲害， 但是不知道究竟是什么樣的原因， 以至于到最后錯過最佳的治療時間， 其實有的時候頭痛可能只是感冒的前兆， 因為一般感冒才是會引起頭痛的， 除了會導致頭痛以外， 患者可能還會伴有鼻炎， 呼吸道感染或者其他方面的問題需要注重治療。

感冒頭痛是怎么回事？

1. 感冒頭痛屬于神經性頭痛， 由于病毒引起體內外周炎性物質都有致痛和擴張血管的作用， 血管擴張而牽拉、刺激血管痛覺末梢神經從而引發頭痛；

2. 另外致病因素本身也能直接引起感冒頭痛， 如上呼吸道感染累及副鼻竇導致鼻源性頭痛等。

感冒頭痛怎么辦

1. 注意生活要有規律、有節制、勞逸結合， 盡量不要熬夜， 保證充足的睡眠， 貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。

2. 飲食上要注意合理、平衡， 多飲水， 戒煙戒酒， 進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質, 會加重感冒頭痛（感冒頭疼）。

3.保持室內通風， 減少外出及體力活動。 深呼吸， 對缺氧引起的頭痛有效果。

4.原發病感冒的藥物治療：可使用感冒對癥治療藥物或抗病毒藥物治療。

5.保持良好的心態， 放松心情， 避免緊張、用腦過度， 也可減輕頭痛。 頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的， 例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知， 所以放松心情， 也是可以緩解頭痛的。

頭痛怎么快速緩解

感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個癥狀， 但痛起來還是很難受， 甚至影響日常的學習、工作， 那么感冒頭痛怎么可以快速緩解呢？

1. 按摩穴位：有幾個主要的止痛穴道, 一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴, 另一個是在頸部背后的脊椎兩側， 還有目外眥旁的太陽穴。 以太陽穴為例， 按摩時， 雙手食指彎曲成鉤狀， 雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。

2. 熱水泡腳：這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張， 將頭部的血往腳下引， 起到減輕頭部血管壓力的作用。

3. 按摩腳底：由于腳底與人體多條經絡相連， 而這些經絡同時又與頭部相連。 所以， 按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。 尤其是腳底涌泉穴， 直通于腦， 按摩它可引血下行、緩解頭痛。

4. 用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱， 因溫熱大椎穴具有止痛作用， 應注意使皮膚微微發紅即可， 注意避免皮膚燙傷。

5. 若是頭痛得厲害也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療：對乙酰氨基酚和咖啡因復方制劑， 如芬必得酚咖片新頭痛裝， 它可以直達頭痛部位發揮作用， 從而快速去除頭痛， 且避免了外周副作用。