水果是個好東西，但是這7種人最好不要吃！
水果既補水嫩膚， 又能減肥、助消化...是很多養生人士每日必備食物。 但是需要警惕的是， 有些人是不適合吃水果的。
來月經的女性
女性月經期的時候， 正是臟腑消耗能量的時候， 如果你這個時候吃大量的水果， 那痛經的事是肯定會發生的。 所以， 不管吃什麼類型的水果， 不可多吃， 吃多了不僅起不到瘦身美容的功效， 反而讓你在月經來潮的時候更痛。
陽虛之人
這一類人， 本身陽氣就不足， 怕冷， 如果吃過多的水果， 體內的陽氣將會更虛。 就像一堆燃燒很小的火堆， 你一下給它來一盆冷水， 可想而知， 這堆火肯定會熄滅的。
不經常活動之人
不經常參加體育活動的人， 本身氣血就不是很旺盛， 你讓他吃很多水果， 他的機體氣血運行更加緩慢， 如果是年輕人， 會長青春痘。
體內有“濕”之人
這一類人通常表現為身體經常有沉重感， 頭腦不清醒， 如帶一帽子。 原因是因為脾的運化功能減弱， 不能將體內多餘的水液代謝完全。 如果他們吃很多水果， 會傷及脾胃， 使脾胃功能下降。
脾胃虛弱之人
脾胃虛弱之人， 常常有不想吃飯， 吃的不多， 面黃瘦弱， 抵抗力差等。 如上面所說， 如果他們吃很多水果， 會傷及脾胃，
老年人
人老了， 上了歲數， 臟腑功能也相應退化。 很多老年人， 認為去不了廁所吃點水果就可以去了。 實際上這種想法時錯誤的， 雖然當時有效， 但卻是一耗傷臟腑的陽氣為代價的。
感冒的人
感冒期間， 儘量別吃！吃多了會加重病情。 特別是風寒感冒。
