月經期喝檸檬蜂蜜水到底好嗎

月經期間能不能喝檸檬蜂蜜水呢？事實上是可以喝的， 月經期間要注意的是不能夠喝生冷的東西， 所以只要喝熱的或者是溫熱的檸檬蜂蜜水就行了。 要知道蜂蜜檸檬水是一種很有營養的飲品， 裡面含有很多的物質， 比如說是維生素C、檸檬酸等等。 這其中檸檬酸有著很強的抗氧化作用， 而維生素C則是能夠幫助美白還有就是抗衰老了。

女性在月經期也是完全可以飲用檸檬蜂蜜水的， 而且相關研究證明， 處於月經期的女性更容易吸收果酸， 對皮膚更有好處。 但是， 由於月經期的情況比較特殊， 因此不宜飲用冰的檸檬蜂蜜水， 否則可能會造成腹痛等不良反應。

另外， 檸檬蜂蜜水的酸性較強， 飲用一定要適量， 不宜大量飲用。 尤其是胃酸比較重的朋友們， 更要少飲或不飲檸檬蜂蜜水。

其中還有蜂蜜， 這也是一種很有營養的飲品， 蜂蜜是一種天然的營養品，